Середземноморська дієта для початківців - Марк Еванс (М’яка обкладинка)

Уже є цей продукт?

Зробіть знімок, щоб усі бачили!

Про цей предмет

Технічні характеристики

Опис

Середземноморська дієта проголосувала найкращою дієтою для оздоровлення у 2019 році!

Ви зайняті роботою від 9 до 5 і шукаєте прості в приготуванні та легкі в приготуванні справжні середземноморські дієтичні рецепти? Якщо ви шукаєте більше, ніж дієту, зміну способу життя, щоб схуднути, почуватися енергійнішими, не покладаючись на примхливі дієти, підрахунок калорій або жертвування стравами, які вам подобається їсти, тоді цей середземноморський путівник для вас!

Середземноморська дієта відома як найздоровіша дієта у світі. Дієта ґрунтується не лише на схудненні. Це більше, ніж дієта; це спосіб життя, який сприяє покращенню здоров’я, довголіття, а також сприяє зниженню ваги. Дослідження показують, що дієта може допомогти здоров’ю серцево-судинної системи, зниженню ваги та профілактиці діабету.

Ця середземноморська дієтична кулінарна книга полегшує як ніколи наповнити середземноморську дієту та всі її переваги задовільними рецептами здоров'я, втрата ваги та довголіття.

Використовуючи інгредієнти, доступні у вашому місцевому супермаркеті, ця вичерпна середземноморська дієтична кулінарна книга пригощає домашніх кухарів широким вибором креативних рецептів. Маючи понад 60 свіжих, ароматних рецептів, ця книга дієт пропонує автентичні середземноморські рецепти дієти на вашій кухні. Тут пропонуються апетитні середземноморські страви, а також остання інформація про харчові переваги здорової кухні у світі.

Структура книги відповідає вимогам Середземноморської дієтичної піраміди та дозволяє уповільнити та насолодитися класичними середземноморськими смаками. Не просто чергова книга про дієти, яка допоможе вам схуднути - ця кулінарна книга є вашим посібником для довгострокової зміни способу життя. Ця кулінарна книга для початківців з середземноморської дієти - це єдине посилання, яке вам знадобиться, щоб розпочати та дотримуватися середземноморської дієти на все життя.

У цій книзі ви знайдете:

Що таке середземноморська дієта та її історія
Основні компоненти середземноморської дієти
Науково доведено, неймовірна користь для здоров’я середземноморської дієти
Середземноморський спосіб життя
Середземноморський торговий путівник
Поради та методи приготування їжі
Поради, як зробити середземноморську дієту частиною вашого життя
Планування харчування
Рецепти сніданку
Обідні рецепти
Рецепти вечері
Закуски та закуски
Рецепти салатів та супів
Макарони та кус-кус
Рецепти десертів
І багато, багато іншого!

Ці класичні рецепти середземноморської дієти поєднують у собі легкі для пошуку інгредієнти та швидкий час приготування та приготування їжі, щоб ви могли менше часу проводити на кухні, а більше часу насолоджуватися їжею з сім’єю та повною мірою жити в середземноморському стилі життя. Рецепти порадують ваше піднебіння; живіть своє тіло і душу!

Тож чого ви чекаєте? Натисніть "Купити зараз" і почніть насолоджуватися апетитними середземноморськими рецептами вже сьогодні!