Таємна стрункіша Азра скинула п’ять розмірів суконь

Азра Башир нікому не сказала, що вона приєдналася до Світу для схуднення. Однак після відзначеної нагородами втрати ваги її секрет виходить з-під сумки, і вона допомагає іншим досягти своїх мрій про схуднення

Азра Башир, 41 рік

Поділіться цією історією

Мої проблеми з вагою почалися ще в дитинстві. У школі я важив так само, як і мій вік; в 12 я був 12-м, в 13 мені було 13-м і так далі. У міру дорослішання я теж набирав ваги з кожною з трьох своїх вагітностей.

Я намагався дотримуватися планів заміни їжі та дієт з низьким вмістом вуглеводів, але завжди повертав собі втрату ваги, коли повертався до звичних харчових звичок. У свої 30 років я думав, що мені судилося назавжди зайвою вагою.

Точка запуску

Мені поставили діагноз: жовчнокам’яна хвороба, і лікарі сказали, що не зможуть мене оперувати, поки я не схудну. Це разом із невтішною моєю фотографією, зробленою на сімейному святі, стало останньою краплею.

Підростаючи, Азра любила грати в принцеси. І її подорож для схуднення закінчилася казково, коли вона перемогла в «Консультант стрункішою року»!

Азра боролася зі своєю вагою з дитинства і отримувала трохи більше з кожною вагітністю

Я побачив банер для своєї місцевої групи "Світ схуднення" і вирішив приєднатися. Однак я тримав це рішення в таємниці від своїх рідних та друзів, проте, кажучи їм, що я натомість йду до класу Зумби. Я припускаю, що я думав, що приєднання до клубу для схуднення не обов'язково розглядається як частина нашої азіатської культури.

Я не думав, що Світ для схуднення впишеться в моє життя, і я переживав, що не зможу їсти азіатську їжу - але вона ідеально пасує!

Основна концепція плану - готувати здорову їжу з нуля, і це азіатський спосіб - знайти свіжі інгредієнти та спеції та скласти їх все, щоб зробити гарну їжу.

Одного разу я сказала своєму чоловікові та своїм дітям правду, вони дуже підтримали, і тепер ми всі їмо версії наших улюблених страв, оптимізовані за харчуванням - мій чоловік теж втратив 5-е місце.

Загалом я втратив 4 фунтів 3 кг, зменшившись із розміру 20 на 10. Тоді я вирішив навчитися, щоб стати світовим консультантом для схуднення.