Секрети за надзвичайною статурою Рассела Вестбрука

На той час Рассел Вестбрук вибігає на корт, його робота вже виконана. За три години до того, як "Грім" має намір давати чайові проти "Денвер-Наггетс" у фіналі сезону, але там вже нічого не залишилося зіграти. "Оклахома-Сіті" замикається у своїй першій серії проти "Х'юстон Рокетс", а "Вестбрук" вже зафіксував, здавалося б, неможливу суму статистичних досягнень у книгах рекордів. Тим не менш, ось він, пітніючи, перш ніж багато його товаришів по команді закінчили одягатися.

Проїжджаючи на перемичках середнього класу та вільних кидках, він просто бурмотить під себе. Але коли він починає працювати проти захисника на вході, він знаходить його голос - називає свої знаки і проклинає свої помилки. Хоча професійна кар'єра Уестбрука була визначена його запаморочливою та сліпучою грою, вона побудована на методичних практиках, подібних цим. На щастя для Вестбрука - і для мільйонів, які дивувались його видовищному сезону трип-дабл - його тіло, здається, було сконструйовано ідеально, щоб протистояти не лише суворості невгамовного сезону в НБА, але й особистим наслідкам його додаткових тренувань і час практики.

Тепер, опустившись на 0-2 проти "Ракет", "Грім" знову попросить все у своєї зірки. Вони потребують, щоб він допоміг, як захисник першого пасу, відскочив, як 7-футер, і забив як герой, котрий роками переплутувався з боком. Вони потребують кожного його шматочка, як і весь сезон. Він із задоволенням зобов’яже. У смерті деякі люди дарують свої тіла науці; в житті Рассел Вестбрук віддає свої позити баскетболу.

Обличчя/розум: "Це вас шокує"

Перш ніж ми перейдемо до розумової гри Вестбрука, кілька приміток про його обличчя. По-перше, вм’ятина. 1 березня 2015 року, намагаючись забезпечити атаку, що відбивається від власного штрафного кидка (який в підсумку ввійшов), він взяв коліно у товариша по команді Андре Роберсона, залишивши на обличчі видимий кратер. За даними In Street Clothes, сайту, який веде сертифікований професійний тренер, типовий період відновлення після перелому обличчя становить майже 13 ігор. Вестбрук пропустив лише одну.

Потім це: Вестбрук стверджує, що його ніколи не голили. Стрічки волосся над його губою та на підборідді ніколи не зникають, але іноді вони, здається, змінюють довжину. Можливо, секрет тоді не в бритві, а в ножицях.

Що стосується розуму Вестбрука, схоже, як і його тіло, має надзвичайну витривалість. Вестбрук рідко витрачає цілий рейс уві сні; натомість він вивчає ігрові кадри на iPad. І якщо він помітить товариша по команді постійно не на своєму місці під час ігор, він засунеться на місце біля них і розбудить їх (або відправить помічника, щоб зробити те саме), щоб переглянути та виправити помилку.

"Це вас трохи вразить", - говорить дублюючий наглядач Семай Крістон. "Минув якийсь час, як він мене розбудив, але він не боїться цього робити. Він робить це з правильних причин - щоб зробити всіх кращими. І ви зрозуміли, чому він у це вірить. Перегляд стільки фільмів дозволяє йому не просто грати важко, а грати розумно ".

Коли Норріс Коул приєднався до OKC як третій розігрувач після перерви в "Зірках", Вестбрук запропонував подивитися фільм разом з ним і навіть дав йому докладні скаутські звіти про кожного з гравців команди. "Ви чуєте всі чутки про його практику, підготовку та відданість справі", - говорить Коул. "Він точно такий, як його рекламують. Кожен може це побачити, але ти не знаєш цього, поки не опинишся зблизька".

(Клацніть тут, щоб отримати B/R Mag на ходу в новому додатку B/R, щоб розповісти більше спортивних сюжетів, вартих вашого часу, де б ви не були.)

Ядро: "Вид загадки"

Тренування Вестбрука окутані таємницею. "Грім" не зробить тренера Джо Шарпа доступним для інтерв'ю для цієї історії. Востаннє один з його тренувань просочився від колишнього директора з атлетичних результатів Дуайта Дауба. Тренування, якими він поділився зі Стеком, зосереджувались на стрижні та балансі. Дауб зазначив, що це було розроблено, щоб допомогти гравцеві, який вважає за краще розбивати смугу при будь-якій нагоді - і під будь-яким кутом - уникнути повторних травм.

У телевізійному фільмі НБА перед минулорічною грою зірок "Вестбрук" дозволив камерам зафіксувати його режим на суді, але не режим важкої атлетики. "Я багато тренуюсь - тільки не з камерами навколо", - сказав він і підморгнув.

Дійсно, навіть багато його власних товаришів по команді не знають деталей його тренувань.

"Здається, я бачив, як він піднімав гирі один раз під час передсезону, - каже форвард Домантас Сабоніс, - але не з того часу".

Крістон каже: "Я насправді ніколи не бачив, як він піднімав тяжкості. Він працює раніше за всіх, але те, що він робить, є загадкою".

Мабуть, єдиною людиною за межами Оклахоми-Сіті, яка спостерігає, як Вестбрук послідовно тренується, є Вес Лонг, тренер з баскетболу та підготовки у баскетболі UCLA. Довго прибув у Вествуд на останній сезон Вестбрука як Брін, у 2007-08. Він пам’ятає, як у перший день спостерігав передсезонну практику в стилі пікап і дивувався некерованому двигуну охоронця.

"Ця практика нічого не означала, але він відновлювався. Він встановлював екрани. Він виганяв хлопців", - каже Лонг. "Це було так, ніби це була гра національного чемпіонату".

Довгий час пам'ятає, як Вестбрук один раз був прогазований, після того, як він пробіг поспіль поспіль спринтерів, і довго після того, як усі його товариші по команді відійшли. Коли вони працювали разом, Лонг переживав, що надмірна вага Вестбрука перешкодить його вибуховості.

"Я був молодим, німим силовим тренером, щоб сумніватися в ньому", - жартує він зараз.

Вестбрук, який у грудні 2015 року зробив найбільше пожертвування колишньому баскетболісту на UCLA (нерозголошену суму згодом підігнав Кевін Лав), повертає кожен міжсезоння, щоб відпрацювати, але Лонг в ці дні не робить багато, крім того, щоб відкрити двері . "Рус - це величезна інвестиція для Оклахоми-Сіті", - каже Лонг. "Тож я його не чіпаю. В основному він просто запитує, чи є тренажерний зал, і він завжди доступний для нього. Ми любимо, коли він тут поруч".

Зброя: "Нічого він не може зробити"

Незважаючи на те, що Оскар Робертсон, перший - і раніше єдиний - гравець, який у середньому за весь сезон вигравав трипл-дабл, був великою людиною, Вестбрук, здається, побудований для досягнення подвигу в сучасному НБА.

Він ідеального розміру (6'3 ") для 1-гвардійця НБА, але його 7-футовий розмах крил надзвичайний. Саме ця довжина - і захисні переваги, які він надав Вестбруку - змусили UCLA запропонувати йому стипендію, яку Джордан Фармар звільнений, коли він оголосив на призов до НБА другокурсником. І саме ці довгі руки - і його неоднозначність (він стріляє правшею, але пише лівою) - допомогли йому стати найбільш універсальним гравцем НБА.

"Русс - це просто дуже, дуже унікальний гравець", - говорить головний тренер "Грому" Біллі Донован. "Він, безумовно, найкращий відбиваючий охоронець у лізі. У цьому немає сумнівів. І він дуже добре бачить паркет.

"У нього неймовірна здатність забивати, тому що він може грати в перехідному періоді, він може стріляти втрьох, може виконувати посадку, грати спиною до кошика і керувати автомобілем. Тож насправді на паркеті немає нічого образливого, що він може не роблю.

"Коли все це почалося, і люди допитувались: чи може він [у середньому трипл-дабл]? Чи вважаєте ви, що він може це отримати?" - одна область, про яку я знав, не викликала сумнівів, - він отримував 10 балів. Це мало статися Справа була лише в тому, чи робимо ми постріли та його відскок ".

Для товаришів по команді, які практикуються проти нього, його здатність забезпечувати відбій ніколи не турбувала.

"Відскок - це трохи про силу і трохи про інстинкт", - говорить Сабоніс. "У Расса є обидва. Він знає, де бути, і не боїться знущатися над великими чоловіками".

Коліна: "Він би сплив прямо назад"

В UCLA Лонг спостерігав, як Вестбрук перекручував своє тіло в неможливі позиції і важко приземлявся на корті на незліченних володіннях. Але кожного разу він спливав назад. "Він один із найдивовижніших спортсменів, яких я коли-небудь бував", - каже Лонг. "Це було так, ніби він не міг постраждати".

Єдині травми, які Вестбрук зазнав у НБА, були дещо страшними. У грі 2 першого раунду серії "Грім" проти "Ракетс" 2013 року Патрік Беверлі зіткнувся з Уестбруком при спробі викрасти. Вестбрук ударив рукою про стіл секретаря, але закінчив гру на тому, що згодом виявиться як розірваний меніск. Подальша операція закінчила його сезон, але не проблеми з коліном.

Протягом наступних шести місяців він провів ще дві операції. Але після кожного йому вдалося надзвичайно швидко одужати. Після другої операції, в жовтні 2013 року, він повинен був пропустити перші чотири-шість тижнів, але провів лише дві гри. У грудні Вестбрук переніс третю операцію. Напередодні повернення своєї зірки генеральний менеджер Сем Престі опублікував заяву, в якій зазначив, що команда "будуватиме його хвилини з часом".

20 лютого 2014 року Вестбрук зіграв 24 хвилини у своїй першій грі, а ще в двох іграх повернувся до 30.

Ноги: "Без жалю"

Коли Вестбрук готувався до драфту НБА 2008 року, він тренувався з Робом Маккланаганом - і без нього. Після ранків, що бігали на повношвидкісних баскетбольних заняттях протягом години без зупинок, він вирізав час, щоб вечорами самостійно піднімати тяжкості. І хоча МакКланаган благав Вестбрука зняти неділю і дозволити своєму тілу відновитись, він щотижня слухав повідомлення про вболівальників, які бачили його в тому чи іншому тренажерному залі поблизу Лос-Анджелеса.

"Краще відмовляй хлопцеві, ніж доводиш його підбивати", - говорить Маккланаган. "Мені ніколи не доводилося знаходити Расса. Якби я сказав йому зустрітися зі мною у тренажерному залі о 9 ранку, він був би там найпізніше о 8:30. Не випадково він робить те, що робить зараз. Ти ніколи не передбачив би хлопець в середньому трипл-дабл, але якби хтось зробив мене, я б вибрав Русса ".

Навіть зараз Вестбрук незмінно є першим гравцем грому в будівлі. Крістон жартує, що серед навичок Вестбрука є шосте почуття, коли гравці намагаються вбити його в будівлю. "Ми всі пробували, - каже він, - і всі ми зазнали невдачі".

Незважаючи на те, що можна наводити аргументи, що коефіцієнт використання Уестбрука - рекорд НБА - 41,7 відсотка в регулярному сезоні, згідно з баскетбольним посиланням - часом може нашкодити його команді, немає сумнівів, що "Грім" потребує майже всього, що він може їм дати. Коли Вестбрук отримує трипл-дабл, його команда виграє 78,6 відсотка своїх ігор. Коли він не вражає тріфекту, команда виграє лише 35 відсотків часу. Такий статистичний результат вимагає неймовірного набору навичок, але більше всього вимагає витривалості.

Незважаючи на те, як Вестбрук впливає на гру, Донован каже, що найбільшою оцінкою його зірки є його ніколи не сказати - і його ноги дозволяють йому грати.

"Коли настає час піти, і я бачив, як це сталося з великою кількістю гравців, багато з них залишають гру і дуже, дуже шкодують і дуже, дуже розчаровані", - говорить Донован. "Вони оглядаються назад і хотіли б, щоб у них був час, щоб робити речі по-іншому. Я думаю, що з тим, як Рассел грає в гру, він ніколи не буде жаліти. Він не збирається озиратися назад і говорити:" Боже, я би хотів " я б дав більше енергії. Я би хотів, щоб я грав сильніше. Щоразу, коли його час закінчується, він збирається виїхати в хорошому місці ".

Виправлення: Історія оновлена, щоб відзначити травму Вестбрука 2013 року як розірваний меніск, а не MCL.

Девід Гарднер - співробітник B/R Mag. Слідуйте за ним у Twitter: @byDavidGardner.

Клацніть тут, щоб отримати B/R Mag на ходу в програмі B/R, щоб розповісти більше спортивних сюжетів, вартих вашого часу, де б ви не знаходились.