Секрети способу життя француженки; Французькі жінки Дон; т Ожиріть

Кілька корисних прийомів французьких жінок не жиряться, щоб їх зберегти

Ключ до здорового харчування протягом усього життя полягає у глибшому розумінні того, що знають француженки. У вас була французька мова для початківців; зараз настав час для просунутого рівня.

Ось основні принципи, які я навчився від доктора Чудо і коригував методом спроб і помилок протягом багатьох років. Вони спочатку представлені коротко, щоб розпочати вас з переробки, але для довічної підписки на таємниці француженки вам доведеться вчитися, жити та вчитися їх.

Тим не менше, у мене було затяжне запитання про те, куди це йшло в довгостроковій перспективі. На жаль, це були знову ті злочинці-демони. Я знав, що зможу тримати їх на цьому короткому повідку лише так довго. Коли я міг інтегрувати їх у навчальний тиждень, не спричиняючи свого падіння? Правда, я не страждав, але добрий лікар обіцяв життя більш поблажливого. І я належав до невгамовного покоління травня 1968 року, повстанське гасло якого було «il est interdit d’interdire»: «заборонено забороняти».

Я б дізнався, що відповідь полягала у словах «petit» та «peu», які обидва означають «трохи». Ви можете мати “de tout un peu et de peu pas beaucoup”, тобто ви можете мати трохи всього, але невеликими порціями. Оскільки я пишався своїми результатами, але, починаючи відчувати себе трохи недооціненим, він зробив незначне коригування: два рази на тиждень в обід - що зазвичай було в тротуарі кафе з друзями, які, як і я, не могли впоратися з їжею ресторану universitaire (їдальня) - я міг би з’їсти маленький шматочок темного шоколаду (ун-палет або карре), який додавався до мого еспресо. Я міг вибрати дні, але не переходити два рази на тиждень. Навчіться вибирати свої моменти: після важкого випробування вранці мені це було потрібно. Так само після вправи перед декламацією перед класом! Це було незначне налаштування, яке дало мені великий психологічний підйом. І це був мій перший зазір у силу невеликого повторного калібрування. Невеликі зміни можуть призвести до великих змін у довгостроковій перспективі.

Синдром блискавки

Для повноцінного розширення можливостей цієї програми потрібно, щоб ви прийняли правило якості над кількістю. Навчання культивувати якість - це те, що ми розглянемо на всьому сайті, коли ми беремо оцінку, а потім стабілізацію - час, коли, що надзвичайно, ви будете насолоджуватися більшим задоволенням і все одно худнути.