Секрет Келлі Ріпи до сяючої шкіри: Її дієта переважно на рослинній основі

Келлі Ріпа нещодавно розповіла людям, як її шкіра залишається здоровою і сяючою, навіть коли вона наближається до свого 50-річчя: це пояснюється переважно рослинною дієтою.

Актриса і телеведуча розповіла маг, як її чоловік, актор Марк Консуелос, був вражений тим, наскільки здоровою і сяючою виглядає її шкіра. “Марк сказав мені щось, що справді застрягло. Він сказав мені: "Твоя шкіра блищить". А я сказав: "Що ти маєш на увазі?" Він каже: "Ти просто такий здоровий. Ваша шкіра блищить », - пригадала Ріпа.

"Коли ви так довго одружені, подібні висловлювання означають набагато більше", - сказав ведучий ранкового шоу. Він раптом помітив, що моя шкіра блищить. І я почуваюся добре, тому припускаю, що виглядаю добре. Але коли він зробив мені таку заяву, це справді резонувало ".

Келлі Ріпа сказала, що вважає, що причиною її здорового сяйва є її в основному рослинна дієта та фітнес. Її дієтолог поділився з The Beet про те, що 99% дієти Ріпа - це чиста рослинна дієта з високим вмістом лужних продуктів, таких як фрукти та овочі. Ріпа сказала, що, на її думку, запорукою фізичного стану та здоров'я є 20 відсотків фізичної форми та 80 відсотків харчування.

«Чим старше я стаю, тим більше дієтологів ми маємо на шоу, і чим більше я тренуюся зі своїм тренером, вони говорять одне і те ж. Це 80 відсотків харчування та його 20 відсотків фізичної форми. Зараз, коли мені напередодні 50 років, це справді так вірно, що насправді це питання харчування ... Це те, що змушує вправу, так? Тож якщо ви не маєте належного харчування, у вас немає сил для фізичних вправ ", - сказала Келлі Ріпа інтерв'юеру.