Келлі Ріпа зарахувала цю незвичайну дієту для свого тіла в бікіні - у віці 47 років

Келлі Ріпа, 47 років, дотримується високолужної дієти, щоб зберегти струнку форму, яку вона демонструвала в бікіні

ріпа

Ведуча "Живи з Келлі та Райан", яку в Instagram розкритикували за взуття золотого бікіні на пляжному відпочинку, дотримується суворого режиму дієти та фізичних вправ, щоб залишатись у верхній формі, як зазначив її чоловік Марк Консуелос.

«Вона надзвичайно наполегливо працює у своєму професійному житті, і її відданість фізичним вправам, здоровому харчуванню викликає захоплення, а переваги свідчать. Так, вона носить бікіні у віці 47 років, і, без сумніву, буде носити його ще довгі роки ", - написав він у відповіді критикам Ріпи.

Тож як саме Ріпа завжди його «вбиває», як сказав Консуелос? Спочатку вона починає з високолужної дієти, яка фокусується на овочах, таких як буряк, брокколі, огірок, капуста, ківі, болгарський перець та ін., Уникаючи кислої їжі, як йогурт, риба та цукор.

"Це змінило моє життя, змінилося і те, як я думаю про їжу", - сказала Ріпа у своєму шоу в 2015 році.

  •  

Мама трьох дітей дізналася про дієту, яка починається із семиденного очищення, від дієтолога знаменитості, доктора Даріла Джоффре.

"Це дуже кероване очищення. Це дуже керовано ", - сказала Ріпа. "Ви не голодні. Це не так ... люди йдуть: "Що ти їси? Ви просто п'єте, знаєте, зелений сік на день? ’Ні, це не так. Ти їси. Насправді я з’їдаю на цьому очищенні набагато більше, ніж у своєму реальному житті, але це те, що ви їсте і як це їсте "

ПОВ'ЯЗАНЕ ВІДЕО: Марк Консуелос та Келлі Ріпа доводять, що у них все ще є один одного, милі фотографії із захопленням

З тих пір вона придумала способи змусити лужну дієту спрацювати все своє життя, з деякими невеликими виправленнями.

“Я люблю пити каву. У мене зрідка буде риба. Лужна дієта - це насамперед веганська дієта, але я люблю вершки в каві. Я люблю випити келих вина. Тому я не дотримуюся цього строго, але коли я буду робити чистку, це буде сім днів, а потім я повернусь до свого звичного життя. Але моє нормальне життя, як я вже сказав, не настільки відрізняється від лужного очищення », - сказала Ріпа ЛЮДЯМ у 2015 році.