Що слід знати про розірваний меніск?

Травми колін є проблемою для багатьох людей. Найпоширеніша травма коліна - розірваний меніск. Хоча розірваний меніск може трапитися з кожним, ця травма найчастіше трапляється у спортсменів.

Рваний меніск часто трапляється раптово під час занять спортом або інших видів діяльності, через які людина скручується, обертається, згинається або піднімає дуже важкі предмети. Рваний меніск викликає біль у коліні, яка часто посилюється протягом декількох днів.

Деяким людям із розірваним меніском лікар може порекомендувати лікувальну фізкультуру для зміцнення навколишніх м’язів. Часто лікувальна фізкультура рекомендується у поєднанні з консервативним або хірургічним лікуванням.

Швидкі факти про розірваний меніск

Ось кілька ключових моментів щодо розірваного меніска. Більш детально та супровідна інформація - у головній статті.

Найчастіше це відбувається у спортсменів.
Симптоми очевидні, як правило, при сильному болі в коліні.
Лікування залежить від тяжкості сльози.
Типовими методами лікування є хірургічне втручання або фізична терапія.

Коліно має два вигнуті шматочки хряща, які амортизують область між стегновою кісткою (стегновою кісткою) і гомілкою (великогомілкова кістка) і забезпечують стійкість колінної чашечки.

Ці міцні, гумові шматочки хряща називаються менісками. Коли ці шматочки хряща розриваються, виникає розірваний меніск.

Той, хто виконує діяльність, яка призводить до того, що коліно згинається або скручується більше норми, ризикує отримати розірваний меніск.

Спортивні травми - найпоширеніша причина. Іноді безпосередній контакт, такий як футбольні снасті, викликає розірваний меніск.

Серед осіб із підвищеним ризиком є спортсмени, особливо ті, хто займається контактними видами спорту, та танцюристи.

Крім того, у людей похилого віку, природно, підвищений ризик травм коліна, включаючи розірваний меніск через вікові зміни коліна та дегенерацію. Коли це трапляється, часто не буває прямого випадку, який би спричинив шкоду.

Будь-хто з попередньою травмою коліна також може мати підвищений ризик розриву меніска, який трапляється одночасно через травму, яка спричинила іншу травму.

Біль у коліні - найбільш очевидний симптом. Деякі люди можуть навіть відчути сплеск під час травми. Загальні симптоми рваного меніска включають:

набряк і скутість в ураженому коліні
біль у коліні
труднощі з випрямленням коліна
відчуття, що коліно зафіксоване
обмежений діапазон рухів
відчуття віддачі коліна

Багато людей з розірваним меніском все ще можуть ходити з травмою. Деякі спортсмени можуть навіть продовжувати займатися своїм видом спорту з травмою, особливо відразу після інциденту, оскільки може пройти кілька днів, поки жорсткість і набряклість повністю розвинуться.

Якщо діяльність триває занадто довго, шматочок меніска може відламатись і занестись у суглоб, викликаючи більш важкі симптоми, включаючи:

ковзання колінної чашечки
болісне вискакування в коліні
фіксуюче коліно

Хоча деякі люди продовжують ходити або займатися спортом із розірваним меніском, правильне діагностування травми має вирішальне значення для належного лікування та відновлення.

Лікар, найімовірніше, почне з перегляду історії хвороби та симптомів людини. Потім лікар огляне коліно, щоб перевірити наявність набряків і болючості по лінії суглоба.

Під час цього обстеження лікар може провести тест Макмюррея. Для цього лікар зігне і випрямить коліно людини, а потім поверне його. При цьому лікар буде слухати клацання, яке вказує на розрив меніска.

Оскільки багато інших проблем з коліном імітують розірваний меніск, лікар, швидше за все, призначить візуалізаційні тести, такі як МРТ, щоб перевірити, чи немає пошкодження хряща чи інших м’яких тканин.

Хоча рентген не дасть розірваного меніска, лікар все-таки може зробити це, щоб переконатися, що немає пошкоджень навколишніх кісток або виключити інший стан, такий як остеоартроз.

Люди з розірваним меніском мають кілька варіантів лікування. Лікування розірваного меніска включає наступне:

консервативне управління
фізіотерапія
хірургія

Лікарі вважають консервативне лікування розірваного меніска, якщо сльоза невелика. Консервативне управління включає метод RICE, який поєднує в собі наступне:

Відпочинок з місцевістю, щоб дати їй можливість зцілитися.
Обмерзання області для зменшення набряків і болю.
Стискаючи область, щоб зменшити набряк і забезпечити підтримку області.
Підняття області під час відпочинку, щоб зменшити набряк.

Лікар може рекомендувати операцію, якщо сльоза важка. Є кілька хірургічних методів лікування, включаючи наступне:

Артроскопія колінного суглоба - це процедура, при якій лікар робить невеликий розріз на коліні і вставляє камеру для пошуку пошкоджених тканин. Потім лікар відновить або видалить розірваний меніск.
Часткова меніскектомія - це процедура, коли хірург обрізає частину меніска
Відновлення меніска - це процедура, при якій хірург за допомогою швів зшиває порвану ділянку меніска.

Після операції лікар порадить людині з розірваним меніском, як довго відпочивати і коли звертатися до фізіотерапії. Особа повинна виконувати рекомендації свого лікаря, щоб забезпечити належне зцілення.

Лікар порекомендує відповідний курс лікування, який зазвичай включає комбінацію вищезазначених методів.

Який час відновлення розірваного меніска?

Якщо сльоза буде належним чином оброблена та керована, більшість людей можуть розраховувати на повне відновлення, а спортсмени, як правило, повертаються до своїх можливостей до травми. Дегенеративні сльози меніска, як правило, є частиною важкого спалаху артриту, який з часом зменшиться.