Рулет з гарбуза - Рада з контролю за калоріями

Робить 8 порцій

Інгредієнти

3 яйця
1 склянка рівної ложки
1 склянка консервованого гарбуза
1 чайна ложка лимонного соку
1 склянка борошна, що самопіднімається
2 чайні ложки меленої кориці
1 чайна ложка меленого мускатного горіха

Наповнення

4 унції знежиреного вершкового сиру, пом’якшений
2 склянки легкого збитого топінгу, розмороженого, якщо заморожений
2 столові ложки рівною ложкою

Напрямки

Розігрійте духовку до 350 ° F. Застеліть желейну рулетну папір вощеним папером; переносити, відкладати.

Для торта збийте яйця та Equal протягом 5 хвилин у мисці для змішування на середній швидкості міксера. Перемішайте гарбуз і лимонний сік. Змішайте в борошні, кориці та мускатному горісі, поки вони добре не з’єднаються. Розкладіть тісто рівномірно в підготовленій каструлі. Випікайте 5 - 8 хвилин або до тих пір, поки дерев’яна кірка не вийде чистою. Остудити 3 хвилини на сковороді; вивернути на тканину і закатати з вузького кінця. Остудити в холодильнику до повного охолодження.

Для наповнення збийте вершковий сир, збитий топпінг та рівне в чаші для змішування на середній швидкості міксера до однорідності та смазування Розгорніть гарбузовий рулет і намажте начинкою. Поверніть знову.

Накрийте кришкою і поставте в холодильник до готовності до подачі.

Інформація про харчування

Калорії 178
Білок 6г
Вуглеводи 24г
Жир 7г
Холестерин 80 мг
Натрій 275мг

Рецепт люб'язно наданий Equal.com.

Пост Гарбузовий рулет з’явився вперше на Аспартамі.