Розум над вагою

Приборкайте тягу, знайдіть мотивацію та натисніть свій номер за 7 простих кроків

Преса Св. Мартіна

зниженні ваги

КУПИТИ КНИГУ

Преса Св. Мартіна

Видавнича група Св. Мартіна

У продажу: 07.07.2020

240 Сторінок

  • Амазонка
  • Барнс і Благородний
  • Книги на мільйон
  • Книжковий магазин
  • IndieBound
  • Пауеллс

Мотиваційний посібник для схуднення та підтримання успіху автором бестселерів №1 «Нью-Йорк Таймс» «Clean & Lean»

Щодня кожного року тисячі людей починають якийсь шлях подорожі до втрати ваги/трансформації. Розум над вагою - важлива зброя, яку потрібно додати до своїх арсеналів.

Хоча правильна їжа та фізичні вправи є критично важливими для успіху в зниженні ваги, Mind over Weight допомагає читачам виграти битву, наводячи все в порядку вище шиї. Це допоможе читачам знайти свою мотивацію, дотримуватися плану та встановити правильні цілі.

Існує мільйон дієтичних планів, але мало хто вирішує проблеми, однаково важливі для успіху в зниженні ваги: ​​вони всі знаходяться на шести дюймах між вухами!

Написав Ян К. Сміт, доктор медицини, автор бестселерів “SHRED” та “Чисте 20”, “Розум над вагою” - це легке читання, за яким конкретні кроки зможуть дотримуватися дієти. Кожен розділ закінчується завданням на винос, яке читачі повинні виконати, щоб допомогти створити загальну стратегію трансформації тіла та життя.

ЗВ’ЯЗАТИСЯ З
АВТОР

ОФІЦІЙНІ САЙТИ

Пов’язані посилання

РЕЄСТРУЙСЯ НА
ОНОВЛЕННЯ АВТОРА

БЮЛЕТЕНЬ MACMILLAN

Зареєструйтесь, щоб отримувати інформацію про нові книги, авторські події та спеціальні пропозиції.

ВИДАЛЕННЯ

РОЗБЛОКУЙТЕ СВОЮ МОТИВАЦІЮ

Коли ви думаєте про відмову, подумайте, чому ви почали.

Мотивація може бути святим Граалем для схуднення та багатьох інших складних життєвих починань. Мотивація.

Відгуки

Відгуки від Goodreads

Про автора

Ян К. Сміт, доктор медичних наук.

Ян К. Сміт, доктор медичних наук, - це номер 1 Нью-Йорк Таймс автор бестселера Clean & Lean, Clean 20, SHRED, SUPER SHRED, SHRED Power Cleanse, і Вибух цукру. Він створив дві національні ініціативи в галузі охорони здоров'я - "Виклик 50 мільйонів фунтів" і "Миля перетворення" - і провів два терміни в Раді Президента з питань фітнесу, спорту та харчування. Випускник Гарварда, Колумбія, і медичного факультету Притцкера при Чиказькому університеті, Сміт є завзятим ентузіастом фітнесу і спортсменом.

Ян К. Сміт М.Д.

Ян К. Сміт М.Д.

Пов’язані посилання

Оратори Макміллана ?

Бюро спікерів Макміллана

Представляє авторів та експертів, що провокують роздуми. Ми можемо знайти спікер, унікально розміщений для вашої аудиторії та бюджету.