Розі Хантінгтон-Уайтлі відмовилася від цукру, щоб допомогти своїй шкірі

Я знаю все про сніданок "смузі" Гвінет Пелтроу з важких для вимовлення інгредієнтів, таких як ашваганда і він шу ву. І я чув, як Хайді Клум і Меган Фокс роблять оцтові знімки. Але коли Розі Хантінгтон-Уайтлі нещодавно сказала InStyle, що вона відмовилася від цукру, молочних продуктів, глютену та алкоголю в рамках нового плану дієти, створеного натуропатом та експертом з догляду за шкірою Нігмою Таліб, я просто не міг уявити, що будь-яка людина насправді може підтримувати його. "Я не буду брехати, це було жорстоко", - сказала Хантінгтон-Уайтлі журналу. "Це був справді великий виклик". І на коротку секунду я задумався: вона така, як я. Як наївно! Але Таліб і Хантінгтон-Уайтлі щось задумали. У мене була середина обличчя, коли естетик подивився на мій колір обличчя під цим суворим світлом і сказав: "Вам потрібно відмовитися від цукру". Звідки вона знала, що я щойно з’їв печиво? Чи могла вона побачити це в моїх порах? Виявляється, вона могла. За словами Таліба, існують такі речі, як цукрове обличчя, молочне обличчя, глютенове обличчя та винне обличчя, і вони не гарні.

Цукор для обличчя: Симптоми включають лінії та зморшки на лобі, в’ялість під очима, мізерний погляд на обличчя та хворобливі гнійничкові плями. Ви також побачите, що шкіра починає витончуватися і стає сірою та пастозною. "Проблема полягає в тому, що цукор запускає процес, який називається глікацією, тобто коли надлишкові молекули глюкози прикріплюються до колагену, роблячи нормально пружинисті, еластичні волокна жорсткими і негнучкими", - пише Таліб у своїй книзі "Змінити ознаки старіння" (Random House). В основному це робить передчасно в’ялу, зморшкувату шкіру.

Молочне обличчя: Симптоми включають набряклі повіки, мішки під очима і темні кола, а також невеликі білі плями і горбки на підборідді. "Лактоза в молоці - одна з найпоширеніших непереносимостей їжі", - пише Таліб. Якщо у вашому організмі виникають проблеми з перетравленням лактози, це може викликати реакцію, подібну до «запального процесу, який викликає почервоніння, набряк і нагрівання навколо вивиху щиколотки». Молочні продукти також можуть вплинути на ваш гормональний баланс, який є значним зміною гри для шкіри.

Клейковина обличчя: Симптоми включають набряклі червоні щоки і темні плями або плями навколо підборіддя. Глютен, білок, який міститься в таких речовинах, як пшениця, "було показано, що посилює запальну реакцію. Це може зробити обличчя вигляд роздутим, запаленим або набряклим", пише Таліб. На клітини, відповідальні за вироблення пігменту, можуть впливати, що призводить до гіперпігментації навколо підборіддя.

Винне обличчя: Симптоми включають лінії або почервоніння на щоках, червонуватий ніс і глибокі носогубні складки. "Ці характеристики відрізняються від жінок, які насолоджуються склянкою або двома більшістю ночей тижня, але правда, ці характеристики старіння можуть бути спричинені будь-яким видом алкоголю", - пише Таліб. Алкоголь зневоднює, завдяки чому лінії та зморшки виглядають виразніше, а також він містить багато цукру (див. Вище).

Ілюстрацій майже вистачає, щоб мені захотілося відмовитись від пороку чи двох. Майже. Наразі я, мабуть, дотримуюся захисту від сонця, хорошої антиоксидантної сироватки та ретинолу. Але в другу секунду, коли 11 рядків між моїми очима починають здаватися яскраво вираженими, або я бачу початок деяких зморшок на щоках, я міг би розглянути можливість скоротити свій нічний стакан Мальбека.

Найкраща літня красуня:

Буде використовуватися відповідно до нашої Політики конфіденційності