Різниця в витратах калорій у сидячому та стоячому столах

Приналежність

1 Школа кінезіології, Університет Міннесоти, Міннеаполіс, Міннесота, США.

Автори

Приналежність

1 Школа кінезіології, Університет Міннесоти, Міннеаполіс, Міннесота, США.

Анотація

Передумови: Традиційні парти вимагають від учнів сидіти; однак нещодавно школи надали учням нетрадиційні стоячі столи. Метою цього дослідження було дослідити різницю у витратах калорій молодих людей, сидячи за звичайною партою в класі та стоячи за нетрадиційною партою в класі.

Методи: Двадцять (10 чоловіків/10 жінок) молодих (22,8 ± 1,9 року), здорових учасників доповіли в лабораторію між годинами з 7:00 до 14:00 після 12-годинної швидкої та 48-годинної перерви у вправі. Учасникам було довільно призначено виконати низку математичних задач, сидячи за звичайним письмовим столом у класі або стоячи за нетрадиційним стоячим столом. Гази, що надихаються і закінчився термін дії, збирали протягом 45 хвилин для визначення споживання кисню (VO2), виробництва вуглекислого газу (VCO2) та хвилинної вентиляції (VE) за допомогою газової системи метаболізму.

Результати: Відзначено значне збільшення від сидячого до стоячого рівня VO2 (0,22 ± 0,05 проти 0,28 ± 0,05 л · хв-1, P ≤ .0001), VCO2 (0,18 ± 0,05 проти 0,24 ± 0,050 л · хв-1, P ≤. 0001), VE (7,72 ± 0,67 проти 9,41 ± 1,20 л · хв-1, P ≤, 0001) та витрачені кілокалорії за хвилину (1,36 ± 0,20 ккал/хв, P ≤, 0001 проти 1,02 ± 0,22 ккал/хв., P ≤ .0001).

Висновки: Результати вказують на значне збільшення витрат калорій у випробовуваних, які стояли за столом у класі, порівняно із тим, що сидів за звичайним столом у класі.