Рисова вода для шкіри - Переваги та як її правильно використовувати

переваги

Кажуть, що найпростіше рішення - майже завжди найкраще. Це стосується не лише ваших життєвих проблем, а й ваших проблем догляду за шкірою. Візьмемо приклад з рисової води. Більшість з нас викидає воду, що залишилася після миття або варіння рису, але мало хто усвідомлює, що крохмалиста вода є рішенням багатьох проблем по догляду за шкірою!

Що ж, ця крохмалиста вода споконвіку була частиною корейської та японської культури краси. Нещодавно любителі догляду за шкірою відкрили чудеса рисової води. Найкраще в цьому - це те, що ви можете легко приготувати його вдома. У цій статті ми обговорили, як рисова вода корисна для вашої шкіри, та процес її приготування в домашніх умовах. Продовжуйте читати.

Зміст

Рисова вода: чи корисна вона для вашої шкіри?

Рис є не просто основним продуктом харчування в азіатській кухні, він також є невід’ємною частиною азіатських практик краси та догляду за шкірою. Японки та корейці протягом століть використовують рисову воду як засіб для догляду за шкірою та волоссям. Насправді, якщо ви витратите трохи часу, щоб переглянути список інгредієнтів будь-якого продукту K-beauty, ви майже напевно знайдете в ньому рисову воду. Багато брендів також випускають цілий асортимент продуктів для догляду за шкірою рисової води.

Не було проведено багато досліджень щодо користі рисової води для шкіри. Більшість переваг базуються на анекдотичних даних, які не перевірені вченими. Незважаючи на це, давайте дослідимо, що рисова вода може зробити для вашої шкіри.

1. Переваги проти старіння

Дослідження оцінювало вплив препарату гелю, що містить рисову воду, на шкіру людини. У дослідженні взяли участь 12 добровольців, які застосовували препарат протягом 28 днів. Було виявлено, що рисова вода була завантажена антиоксидантами, які могли пригнічувати активність еластази (ферменту, що пошкоджує еластин). Таким чином, це може допомогти зберегти еластичність шкіри та уповільнити ознаки старіння (1).

2. Ефект освітлення шкіри

Ця користь рисової води науково не доведена. Однак жителі Кореї та Японії використовують рисову воду, щоб мінімізувати дефекти та скрасити шкіру. Передбачається, що рисова вода може містити деякі ферменти, що надають шкіру освітлюючий ефект. Ось чому його використовують як активний інгредієнт мила та кремів.

3. Захищає шкірний бар’єр

Коли природний бар’єр вашої шкіри порушений, вона стає сухою і вразливою до шкірних захворювань, таких як атопічний дерматит. Дослідження показало, що рисовий крохмаль може допомогти поліпшити та відновити природний бар’єр шкіри. Це особливо корисно для людей, які страждають атопічним дерматитом (2). Ця функція рисової води також може бути корисною для лікування екземи, висипу та запалення.

4. Заспокоює сонячний опік

Рисова вода відчуває заспокоєння на обгорілій шкірі. Багато людей вважають це надзвичайно корисним для лікування легких симптомів сонячного опіку, таких як почервоніння, запалення та свербіж.

Наносячи на шкіру, крохмалиста рисова вода також має підтягуючий та тонізуючий ефект. Це може бути особливо корисно для людей з жирною шкірою.

Існує обмежена кількість підтверджень впливу рисової води на шкіру. Однак, оскільки він позбавлений хімічних речовин і підходить для будь-якого типу шкіри, спробувати спробувати не може. Якщо ви хочете спробувати, перевірте, як приготувати рисову воду вдома в наступному розділі.

Як приготувати рисову воду в домашніх умовах: докладний посібник

Є кілька способів приготування рисової води. Ви можете замочити і зварити рис перед витяганням води, а можна використовувати процес бродіння. Виберіть той, який вам легший.

1. Метод замочування (найшвидший спосіб приготування рисової води)

  1. Візьміть склянку рису (близько 100 г). Ви можете вибрати будь-який сорт рису.
  2. Швидко промийте, щоб очистити.
  3. Налийте в чашу три склянки води (приблизно від 500 до 700 мл).
  4. Замочіть рис у воді на 30 хвилин.
  5. Пальцями обережно розмішайте і притисніть рис.
  6. Процідіть рис і наберіть води в скляну пляшку.
  7. Поставте його в холодильник.

Можна зберігати рисову воду в холодильнику протягом тижня. Після закінчення цього терміну вам доведеться підготувати ще одну партію. Ви можете використовувати цю рисову воду на шкірі та волоссі. Ви можете використовувати його як тонер або додати до набору для обличчя “зроби сам”.

2. Ферментована рисова вода

Ферментована рисова вода (або рисове вино) надзвичайно корисна для шкіри. Дослідження показало, що місцеве застосування рисового вина запобігає ультрафіолетовому пошкодженню та захищає природний бар’єр шкіри. Він має значні переваги проти старіння, оскільки сприяє синтезу про-колагену. Таким чином, він запобігає зморшкам і трансепідермальної втрати води та сприяє потовщенню епідермісу (3). В Японії рисове вино відоме як саке. Ось що потрібно зробити, щоб зробити ферментований рис:

  1. Промийте склянку рису (близько 100 г) простою водою. Ви можете вибрати будь-який сорт рису.
  2. Налийте в чашу три склянки води (приблизно від 500 до 700 мл).
  3. Замочіть рис у воді на два дні. Нехай бродить.
  4. Через два дні перемішайте воду і процідіть рідину.
  5. Налийте рідину в скляну пляшку і поставте в холодильник.

Це найпростіший спосіб приготування ферментованої рисової води в домашніх умовах. Однак процес приготування саке дещо виснажливіший, оскільки його потрібно ферментувати довше, а також коджі (Aspergillus oryzae), гриб, який використовується для бродіння рису.

Ви можете спробувати цей процес, щоб приготувати саке вдома:

  1. Візьміть дві склянки клейкого або липкого рису. (Ви можете використовувати будь-який інший вид рису, але клейкий рис має інший смак, якщо ви хочете пити це саке).
  2. Помийте рис і замочіть його в гарячій воді на годину.
  3. Процідіть рис через сито і викиньте воду.
  4. Закип’ятіть у горщику дві склянки води.
  5. Помістіть наповнене рисом сито поверх окропу і запаріть рис. (Ви також можете використовувати пароварку для варіння рису.)
  6. Покрийте рис і дайте йому пропаритися протягом півгодини.
  7. Розкладіть рис на варильному аркуші або тарілці і дайте йому повністю охолонути.
  8. Подрібніть трохи дріжджових куль у порошок у мисці.
  9. Змішайте дріжджовий порошок з рисом і покладіть його в герметичну скляну ємність.
  10. Зберігайте ємність у теплому місці кілька днів.
  11. Через кілька днів ви помітите, що на дні накопичується рідина. Це рисове вино.
  12. Нехай бродить принаймні місяць. Чим довше він бродить, тим краще.
  13. Через місяць процідіть рис через муслін або марлю, щоб витягти рисове вино.

Ви можете використовувати це рисове вино на своїй шкірі та волоссі, для приготування їжі, або просто пити його. Зберігайте в холодильнику. Через кілька днів ви можете помітити осад на дні ємності. Якщо ви хочете, ви можете передати прозору рідину в іншу скляну пляшку для отримання більш прозорої рідини.

3. Метод кипіння

  1. Зваріть чашку рису точно так, як ви б його приготували.
  2. Процідіть крохмалисту воду.
  3. Зберігайте рисову воду в скляній пляшці.
  4. Дайте йому повністю охолонути, перш ніж зберігати в холодильнику.

Тепер, коли ви знаєте, як приготувати рисову воду та рисове вино в домашніх умовах, давайте поговоримо про те, як ви можете використовувати це на шкірі.

Як використовувати рисову воду на обличчі

Використовувати рисову воду досить просто.

Якщо ви використовуєте замочена рисова вода:

  1. Зберігайте його в пульверизаторі.
  2. Нанесіть його на обличчя як тонік або туман.
  3. Побризьте його після очищення обличчя і залиште.
  4. Ви можете вимити обличчя водою через 30 хвилин.
  5. Замість бризок можна також використовувати ватний диск.
  6. Змочіть ватний диск у рисовій воді і нанесіть його на все обличчя.
  7. Дайте йому висохнути протягом 30 хвилин.
  8. Змийте його водою.

Якщо ви використовуєте ферментована рисова вода або рисове вино (саке):

  1. Візьміть з ємності в мисці 2-3 столові ложки ферментованої рисової води або рисового вина. Зберігайте решту.
  2. Розведіть його в 1 або 2 склянках води (приблизно 250-450 мл).
  3. Добре перемішайте і зберігайте в пульверизаторі.
  4. Побризкайте на нього або використовуйте ватний диск, щоб наносити його, коли завгодно.

Якщо ви віддаєте перевагу купувати продукти з рисової води замість того, щоб готувати їх вдома, ми маємо кілька пропозицій для вас. Перегляньте їх нижче.

Продукти, наповнені рисовою водою, які ви можете спробувати

  • Face Shop Яскрава піна для очищення з рисовою водою та рисовою водою Яскраве світло для очищення Combo - придбайте тут!
  • Рисова вода зволожуюча ферментована сироватка, що залишається - придбайте тут!
  • Зволожуючий тонік для обличчя Face And Ceramide - купуйте тут!
  • Face Shop Рисова вода Яскрава піна для очищення рисових висівок - Купіть тут!

Миття обличчя залишками рисової води звучить дивно. Незважаючи на те, що недостатньо наукових досліджень щодо переваг рисової води, ті, хто її вживав, вважали це корисним. Він все ще залишається одним із найпопулярніших традиційних засобів для вирішення багатьох проблем, пов’язаних зі шкірою та волоссям.

Є ще запитання про користь рисової води для шкіри? Залиште їх у розділі коментарів нижче, і ми зв’яжемося з вами!

Відповіді експерта на запитання читачів

Як довго я можу зберігати рисову воду?

Замочену або відварену рисову воду тримають протягом тижня.

Чи можу я використовувати рисову воду на обличчі протягом ночі?

Так, ви можете залишити рисову воду на обличчі на ніч і змити її наступного ранку.

Чи псується ферментована рисова вода?

Якщо гігієнічно зберігати, ферментована рисова вода зберігається протягом декількох років.