Автор: rhint30

Це 16 липня 2019 року. Я сиджу в Starbucks і п’ю високу крижану каву з ваніллю та вершками без цукру, хоча при вживанні кофеїну я пробиваюся. Мені це потрібно сьогодні. З грудня я нічого не записував і озираючись назад, я не втратив жодної ваги, хоча й сидів на кето-дієті. Як це знеохочує. Просто додайте це до списку розчарувань у моєму житті. Я їв менше 20 вуглеводів на день, пив воду, гуляв, і ніби нічого не падало. Чому ?! Я не розумію. Хоча я зазнаю стресу, тому це може бути причиною. Я думаю змінити своє друге ім’я чи ім’я на „стрес”, оскільки це слідкує за мною цілий день незалежно від того, куди я йду. Мій тато купив мені масло CBD, і я з’ясував, що приймати 4 крапельниці - це моє солодке місце. Мені б хотілося, щоб я не брав нічого з цього. Не кажучи вже про те, що це 125 доларів за поп.

Ані 9 місяців, а сьогодні вівторок, тож вона з бабусею та дідусем Джеймса, поки я виконую “роботу”. Я відчуваю таку невдачу.

Я ріелтор, і я не можу контролювати, в який день я зайнятий, а в який день - ні. Я щойно зустрівся з тренером Морганом Семпсон, який дивовижний, і вона розповіла мені про програму, яку має мій брокер, і чи хочу я, хлопчик, робити це ... але я взагалі не маю часу. Розумієте, я залишаюся вдома, мама і ріелтор ... але життя мами має бути на першому місці. Я щаслива, що спостерігаю за дорослішанням моєї доньки, і я перша, хто бачить досягнення, які вона досягає, але коли мені доводиться працювати вечорами, мій чоловік важко мені це робить.

Це не те, що він говорить, але це погляд і дії, які він мені надає. Дії говорять голосніше, ніж слова, так? Наприклад ... Я відчуваю таке занепокоєння і напруження, просячи його залишитися з нашою дочкою, поки я буду робити шоу, бо не дай Бог, це скорочує час його тренажерного залу. Якщо він не зможе потрапити до спортзалу, я почую про це тиждень. "Мої ноги такі маленькі" "я втрачаю м'язи" "тьфу, я такий маленький" знову і знову і знову. Він на 100% гірший за дівчину. Тому багато разів я в кінцевому підсумку прошу маму вигнати з нього 30 хвилин, щоб вона могла спостерігати за моєю дочкою протягом 30 хвилин, поки я на виставці, і ось, мій чоловік в тренажерному залі. Я не єдиний, хто має проблеми у цих стосунках. У нього вони зі своїм тілом, і я не усвідомлював цього нічого, поки ми не одружилися.

Коли ми зустрічалися, все було чудово. Він був наймилішим, їздив до мене, купував подарунки, квіти, шоколад, проводив час зі мною та розмовляв про наше спільне майбутнє. Мрія здійснилася, так? На наш медовий місяць я пам’ятаю, як йому було цікаво, чи добре з ним, бо він мало говорив, і я подумав, що щось не так. Тепер я розумію, що це лише його особистість. У нього 2 рівні. Балакучий, де я мушу сказати йому заспокоїтись, або там нічого. Деколи погляди, які він кидає, схожі на те, що він всередині мертвий.

Я все ще хотів тих милих стосунків, які були у нас, коли ми зустрічалися, і пам’ятаю, я очікував, що він буде вдома після роботи, і ми будемо вечеряти разом, але він піде в тренажерний зал і не повернеться додому до 6, а потім захоче прийняти душ. як правило, в кінцевому підсумку їдять поодинці. Не смішно. Я запитав його, "коли я можу піти в спортзал", і він насправді запропонував мені піти одночасно з ним і РАНО ВІДХОДЖУВАТИ вечеряти. Серйозно чувак. Чому б вам не поїхати рано ?! Завжди мені доводиться змінюватися. Ніколи його.

2018 рік був важким. Ми втратили 5 близьких нам людей, включаючи маму Джеймса. Я також дізнався, що я вагітна і у нас народилася дитина в жовтні. Це було єдине гарне, що сталося того року.

Коли ми привезли дочку додому, ще раз очікували, що я все зроблю. Залишайтеся з нею цілу ніч, тому що Джеймс повинен був працювати . (також зверніть увагу, що Джеймс все-таки вирішив піти в тренажерний зал після роботи, а не приїжджати додому і дати мені якесь полегшення). Одного разу я попросив його залишитися вдома, тому що я настільки втомився, і він це зробив, але я міг абсолютно точно сказати, що він не задоволений. Егоїстично багато?

Перший місяць життя наших дочок був пеклом. Вона не спала, і в свою чергу, я не спав. Я, чесно кажучи, почувався як одинокий батько, не маючи допомоги, окрім того, що він потер мене про плечі, що ще більше мене злило. Навіть змінивши їй підгузник, він "підтримав би мене", просто стоячи там. ПУД ЗМІНІТЬ СВОЮ ШИПКУ. Це підтримало б мене.

Зараз, коли їй виповнилося 9 місяців, він частіше міняє їй підгузник, але зараз ми знову б’ємось головами. Оскільки ми одружені, Джеймсу довелося лише скоротити відвідування тренажерного залу по суботах, тому що я сказав йому, що коли дитина тут, мені потрібно, щоб він був удома. Тепер, коли я ріелтор, і мені підкреслюють, що я не впевнений, мені потрібно робити роботу самостійно, без відволікань по вечорах. Хоча він каже мені, що не впевнений після того, як пропрацював цілий день (включаючи 1,5 години у спортзалі), щоб бути там з Анею, і було б непогано, якби я був удома, щоб “підтримати його”. Що. В основному він хоче, щоб я був вдома і робив все для Ані цілодобово, поки він працює, ходить у тренажерний зал, вечеряє для нього, сидить у нижній білизні і дивиться Hulu/Netflix, а також заробляє 50 тис. На рік.

Мені так набридло. Я відчуваю, що це зроблено. Мені хочеться кинути нерухомість і кинути своє життя. Але я занадто люблю свою дочку, щоб вона росла без мами. Як це страшно звучить. Я ніколи не вважав себе самогубцем, але відчуваю, що не можу перемогти у цих стосунках.

У свою чергу, Джеймс сказав мені, що він дозволяє мені робити все, що я хочу - що є правдою - і що я приймаю рішення. Я їх роблю, бо він цього не робить. Але які рішення я прийняв? Що ми збираємось побачити новий фільм про короля левів о 330 в суботу? Або що моя мама хоче, щоб ми прийшли в неділю? Або що я купив нову сукню, а ти краватку на тон? Це міра мого прийняття рішень.

Я просто вже не знаю, що мені робити.

Ось мій план підготовки їжі на тиждень. Я зосереджуюсь на чистому харчуванні, а не на підрахунку калорій, тому що годую грудьми, що хочу продовжувати робити. Якщо я скорочую занадто багато калорій, я можу поставити це під загрозу.

1 грудня - М'ясний хліб із вагою для ваги та печена картопля

2 грудня - салат з індички тако

3 грудня - тайська арахісова курка з рисом та овочами

4 грудня - ліві кадри

5 грудня - яловиче рагу з крок-поту

6 грудня - ліві кадри

7 грудня - Ліві кадри

Мій план на тиждень:

Сніданок: вівсянка з арахісовим маслом, бананом та кавою

Закуски: Баланс-бар, Яблуко, Варене яйце

Обід: салат, загорнутий в індичку з веганським вершковим сиром, огірком та авокадо. Сторона винограду, йогурт без молочних продуктів *

Десерт: Halo Top або темний шоколад

Я продуктовий магазин на Meijer and Target. Target має найдешевші балансири за $ 4,99, а гастрономічне м'ясо - менше 3 доларів.

Що ж, ми тут. Я нарешті поклав ногу і прийшов у форму. Я народила дівчинку вагою 7 фунтів менш ніж 2 місяці тому, і я отримала дозвіл від свого лікаря. Я роблю це для своєї дочки спочатку, а для мене другої.

Талія: 33,5 дюйма

Найменший з усіх коли-небудь я був 114 фунтів, коли я одружився 3,5 роки тому. Я не був у формі, я був просто худий. Я хотів би знову спуститися до 114 фунтів, але я хочу бути сильним, тому число на шкалі не найважливіше. Я хочу, щоб розмір моєї талії знижувався, але що стосується стегон, я не впевнений. Я відчуваю, що моя попка досить рівна, тому я збираюся подивитися, які цифри, коли я працюю.

Вага вагітності становила 132 фунтів. За тиждень до народження Ані у мене було 174 фунтів! Отже, я важу на 13 фунтів, що є вагою дитини та води.

Талія: 30 дюймів

Цього місяця моє харчування стане здоровішим та запланованішим, і я буду тренуватися 5 днів на тиждень вдома та в тренажерному залі. Я використовую Жіночий тренувальний додаток, і по середах я відвідую заняття йогою як тренажерний зал.

Хороша компанія в подорожі робить шлях коротшим. - Ізаак Уолтон