Дієта Бодібілдингу Рег Парка

Конфіденційність та файли cookie

Цей сайт використовує файли cookie. Продовжуючи, ви погоджуєтесь на їх використання. Дізнайтеся більше, зокрема, як керувати файлами cookie.

парк

Відомий тим, що сам по собі був неймовірно бодібілдером, Рег Парк перейшов до культуриста 1950-х. Володіючи неймовірним виглядом сили та сили, Парк заздрив багатьом відвідувачам спортзалу. Як Парк будував свою жахливу статуру?

Ну, відповідь, дуже проста, полягала в тому, що він їв як король. Король, який готується до останньої трапези!

За словами його послідовників, щоденний раціон Парка відповідав наступним напрямкам:

Сніданок

  • Склянка свіжого апельсинового соку Фрукти: лапа-лапа (папайя) та банан,
  • Приготована вівсяна каша (велика тарілка з повним супом) з повними вершками/незбираним молоком та свіжими вершками
  • Тарілка бекону, яєць, помідорів і тостів
  • Пара чашок чаю

Обід

  • Велика миска супу (помідор, горох, мінестроне тощо) з житнім хлібом
  • Варені овочі
  • Біфштекс
  • Пустеля
  • Пара чашок чаю з шоколадом

Також винне або молочне молоко (наприклад, Гінес)

Вечеря

  • Те саме, що і обід.

Слід зазначити, що це споживання середнього дня. Пишучи для журналу «Залізна людина» Радера, Ерл Лідеман розповів про своє здивування апетитом Парка

Англійський Рег-Парк зі своєю швидкістю виграє непогану секунду у Mac Batchelor. Одного разу, обідаючи з Регом, він полоскав горло трьома великими тарілками овочевого супу, а потім випивав патрони з надмірно великого і товстого стейка, а зуби не занурювались у м’ясо, одного разу, мабуть, нафарширував багато гарнірів з овочів у свій коли-небудь відкритий рот і Сюди входять дуже велика пара запеченої картоплі, величезна миска салату, три склянки молока і остання, шматочок опору, велика страва з морозивом з пирогом.

І все це, зауважте, приблизно за десять хвилин. Гей! Я бачив, як голодні бхаунди їдять їжу, але Рег Парк виграє банку смажених коників як друге місце за кількістю і перше місце за швидкістю.

Їжте велике, отримуйте велике і все таке!

Джерела:

Дивовижний Classic Physique Builder, доступний тут.