Reddit - жах - Дослідження страшних фільмів про спалення калорій показує, що перегляд фільмів жахів може вам допомогти

Думаю, я взяти з собою беконний молочний коктейль. . . готові.

: D І я запрошу своїх друзів у McD's, щоб доставити Big Mac.

Біг Мак і сир - 704 калорії. При приблизно 123 спалених калоріях на годину для фільму "Сяючий", фільм, який оцінюється як найбільший кількість спалених калорій, і 606 калорій на годину, якщо він важить 160 фунтів і працює на 5 2 милі на годину, якщо він з’їв заздалегідь Біг Мак та сир, він, мабуть, міг би подивитися фільм кілька разів поспіль, не боячись зруйнуватися від відсутності засобів до існування, але, гадаю, потрібно бути обережним, щоб не переборщити.

Тоді піднімемо попкорн!

Калорії, що спалюються, були б незначними. А ще є той факт, що перегляд фільмів малорухливий. Безглузда стаття.

Згідно зі статтею, на перегляді The Shining можна спалити 184 калорії. Цей фільм триває 142 хвилини, що дорівнює приблизно 1,3 калорії, що спалюється за хвилину, або близько 78 калорій на годину. На відміну від цього, людина вагою 160 фунтів, що йде спокійно на 2 милі на годину, спалить приблизно 204 калорії, тоді як більш жвава ходьба на 3,5 милі на годину спалить 314 калорій за годину. 1 Хоча швидкість ходьби може сильно варіюватися залежно від таких факторів, як зріст, вага, вік, місцевість, поверхня, навантаження, культура, зусилля та підготовленість, середня швидкість ходьби людини становить близько 3 миль на годину (миль/год) (5 кілометрів на годину) (км/год)). Спеціальні дослідження виявили, що швидкість пішохідної ходьби коливається від 4,51 км/год до 2,95 милі/год (4,75 км/год) для літніх людей до 3,31 милі (5,32 км/год) до 3,37 миль/год (5,43 км/год) для молодих людей. . 2. Отже, це, мабуть, було б мало чим порівняно з навіть легкими вправами.

Однак я знайшов пару сайтів, де вказано, що цифри були розраховані на основі 90 хвилин перегляду фільмів, тож для The Shining це було б 184/90 * 60 = 123 калорії на годину. Отже, 90 хвилин перегляду фільму споживають більше калорій, ніж некваплива 1/2-годинна прогулянка, хоча дещо менше, ніж більш швидка ходьба протягом 1/2-годинного періоду.

Кількість спалених калорій у спокої залежить від обміну речовин людини, на який впливають зріст, вага, вік, генетика та інші фактори, але дослідження, спонсороване веб-сайтом LOVEFilm.com, показало, що в середньому учасники спалювали на третину більше калорій, спостерігаючи жах блимає, ніж якби вони сиділи перед чорним екраном. Для порівняння перегляду фільмів із сидінням та читанням, людина вагою в 140 фунтів спалює близько 67 калорій, сидячи і читаючи, а людина з вагою 180 фунтів спалює близько 86 калорій на годину. 3. Перегляд телевізора спалює приблизно однакову кількість калорій - близько 68 калорій на годину для людини вагою 150 фунтів. 4

Слід визнати, що якщо вам потрібно схуднути, вибравши перегляд фільмів жахів як єдиний механізм схуднення, швидше за все, ви не втратите ваги. Але це спалить більше калорій, ніж деякі інші сидячі заняття.

Це припускаючи, що ти весь час боїшся.

Я б припустив, що показник 184 калорій для "Сяючого" - це кількість, спалена за 90 хвилин, тому охоплюватиме частини, які не були особливо страшними, і те саме для інших перелічених фільмів. Але поряд з усіма іншими факторами, такими як вага, вік, стать тощо, які сприяють тому, скільки калорій спалює людина, ще одним фактором буде кількість страшних моментів у фільмі та наскільки страшний фільм фізична особа.

Я бачив Техаську різанину ланцюговими пилами, в якій було перераховано 107 калорій у цій статті, десятиліття тому, коли я навчався в коледжі. Я пам’ятаю, що в той час це було для мене досить тривожно. Я бачив Чужого, коли був набагато старшим. Хоча мені це сподобалось, і в ньому перелічено 152 калорії, для мене це було не так страшно, як Техаська різанина ланцюговою пилою, яку я бачив у молодшому віці.