Reddit - Volumeeating - весь цей баклажан на 100 калорій

Адаптовано за рецептом u/boo9817 на її IG ! Я дотримувався її вказівок щодо випікання, а потім приготував суміш 1TBS устричного соусу, 1 TBS соєвого соусу, 1TSP шрірачі та пластівців чилі ! Створив пряний смак умами і був смачним

Будь ласка, зверніть увагу: це бадьорі тонна баклажанів, і я був такий ситий. Якщо вам подобається баклажан, НЕ СПАЙТЕ НА НЕЙ. Безумовно, новий об'ємний штапель.

Це виглядає приголомшливо! Я люблю баклажани, і це виглядає чудово. Я був вражений баклажанами на пару, але це виглядає ще краще. Чи можете ви узагальнити інструкції з випічки? Очевидно, ви не можете побачити їх без облікового запису.

Привіт так! Вибачте, я щойно побачив це!

-наріжте баклажани, виріжте хрестоподібний дизайн - я використовував пара в духовці тостера протягом 10 хвилин, а потім каструля зневажала кожну сторону на сковороді. Я використовував масляний спрей авокадо, щоб мінімізувати тут калорії масла ! -рушив на моєму соусі умами, а потім знову поставив його в мою тостер-піч ще на 5-10 хвилин, поки він не виглядав готовим. Тут я використовував варіант тостів 😹

На жаль, це не дуже точні інструкції з випічки. Якщо у вас є фритюрниця, я спробував би використовувати її! Здається, це був би надійний метод:)

Дякую, я ціную це! Я думаю, це буде працювати: готувати на парі, смажити на сковороді, а потім фритюрницю. Я збираюся спробувати!

Ох, це чудово звучить ! Будь ласка, дайте мені знати, як це виходить:)