Reddit - RingFitAdventure - Як робити Ab Guards!

Сьогоднішнє відео на Ab Guards!
http://youtu.be/ebPFVWUVGU4
Останній тиждень був виснажений, працюючи над розробкою мого потоку Twitch. Завтра має відбутися оновлення відео вранці о 9:00 за східно-західним часом ^^

Поділіться посиланням

Чудове відео. Я ніколи не думав перемикати його з нижнього на верхній прес.

Чудово та корисно, як завжди! Вітаємо з отриманням одного з вимикачів змінного струму.

Моя порада полягає в тому, щоб не стискати кільце-кон занадто сильно захисниками, оскільки це може легко деформувати його в еліпс. Для цього я використовую мінімальну кількість сили.

Подібним чином я зазвичай натискаю лише до тих пір, поки ab щиток не вискочить до найбільшого розміру, а потім підтримую цей тиск. Як каже Кільце, це більше стосується залучення вашого ядра, ніж роботи зі зброєю.

Так, мій кільцевий кон деформований до еліспе, і я нічого не можу зробити з цим. лише один місяць щоденного використання.

Тепер мені цікаво, як це зробити правильно під час ритмічної гри! Наглядач із нахилом вліво та вправо - впевнений, я роблю це трохи неправильно!