Reddit - програти - я виграв; Я не люблю себе, поки не схудну

Як хтось, хто страждав ожирінням все своє життя, я задовольнився тим, що для багатьох людей я потворний і нікчемний. Чесно кажучи, я узагальнив це в молодому віці і з усіх сил намагався залишатися невидимим. Настільки невидимий, що мені здається, що я так багато пропустив, і моє життя не почнеться, поки я не стану меншим.

Я завжди був товстою дитиною, товстим підлітком і дорослим дорослим, що робило мене надзвичайно самосвідомим, особливо в соціальних ситуаціях з усіма моїми худими колегами. Це одна з причин, по якій я схилявся до ізоляції. Здебільшого я намагався придушити будь-які емоції до своєї ваги (та сексуальності), але останнім часом все це стає надзвичайним.

Цього року мені буде 30, що означає, що я пропустив вікно молодості, але, схоже, усі почуття самотності та негідності знайшли спосіб вийти. Нещодавно я фактично зайшов у ванну на роботі і зламався. Я ніколи не зустрічався (і не мав жодного романтичного життя), я не виходжу. Я просто йду на роботу, в тренажерний зал і приходжу додому і фантазую про те, яким буде моє життя, коли я нарешті скину цю вагу.

Я розпочав свою подорож влітку 2016 року. Мені було 545, а зараз мені 410. Мені ще настільки довгий шлях, і іноді я відчуваю, що цього ніколи не станеться. І я, мабуть, не буду мати нормального тіла через в’ялу шкіру, яку я, швидше за все, матиму. Деякі дні я налаштований оптимістично, але останнім часом я буду думати про той життєвий досвід, якого не мав порівняно зі звичайними людьми, і це призведе мене до депресії.

Думки про заподіяння собі шкоди почали пробиратися в моїй свідомості, і це справді лякає.

Поділіться посиланням

Цього року мені буде 30, а це означає, що я пропустив вікно молодості

Я бачу, що ці настрої багато відбиваються на цій підгрупі. Люди відчувають, що витратили свою молодість надмірною вагою. Але 30 років не старі, і оздоровлюючись, ви додаєте років у своє життя.

Це нормально, коли ви сумуєте, і не соромно звертатися за допомогою до свого психічного здоров’я. Поговоріть з кимось. Ви можете покращитися, фізично та розумово.

Мені 31 рік, і я почуваюсь молодшим, як ніколи раніше.:)

ОП! Ви ніколи не занадто старі, щоб почуватися молодими!

Так, я що, (перевіряє чуття), похмурий, мені 47. 47 ще не старий, є ще багато часу, щоб зробити дурні речі! Насправді я повністю маю намір продовжувати робити дурні речі, впевнений у тому, що мене не так залякує авторитет і те, що люди думають про мене;-)

Отже, ОП, ти вже зробив щось, що зламало б більшість людей. 2 роки. Протягом 2 років ви гуляли, і ви знаєте, що таке дисципліна.

Справа в тому, що це не бінарна річ, життя починається не з цільової ваги, і не зупиняється з ожирінням, це просто складніше, навпаки, коли ви худнете, стає простіше.

Можливо, ви захочете почати з малого, зробити це оздоровчою програмою, і частиною цього може стати зацікавлення. Знайдіть речі, якими можна насолодитися, якби це був я? Я б почав із пошуку групи D&D, або, можливо, спробувати стрільбу з лука. Це трохи випадково, я знаю . вибачте, що ви можете вибрати?

Так само! Мені 41 рік і я в найкращій формі свого дорослого життя. У мене перша зустріч з пауерліфтингу в кінці жовтня. Я нітрохи не відчуваю себе старим!

Удачі вам у зустрічі!

Поки ти не вирвеш одне плече з розетки. Підняття сил - це вид спорту молодої людини, такий як боротьба з футболом. Якби я мав нікель для кожного старшого 40 років, який почав займатися важкою атлетикою і серйозно поранився, я був би багатим. Я знаю, що ви не будете розміщувати тут повідомлення, коли отримаєте травму. Ніхто ніколи цього не робить.

Правильно. Я не впевнений, чому ти так засмучений моїм підйомом, але я можу вирішити власні проблеми зі здоров'ям

30 насправді стало для мене полегшенням. Це тоді, коли я справді почав усвідомлювати, що живу цим життям для мене, і перестати витрачати час робити те, що я думав, що повинен робити.

Я схудла на початку/середині 20-х - і все ще 29/на початку 30-х років були одними з найвеселіших, авантюрних, спонтанних часів мого розвитку ! Зараз у мене двоє дітей, тому все затихло, - але я також маю намір розхитати своє майбутнє життя подорожами та пригодами!

ОП - у вас достатньо часу! У цьому світі для вас є дивовижні речі.

Я ніколи не писав, я чемпіон-прихованка.

ВИ БІЛЬШЕ, ніж ваше тіло. Ти мені подобаєшся. Я думаю, ви дуже яскравий письменник! (Я письменник).

ПРОДОВЖУВАТИ ЙТИ. Я ЗА ВАС. Всі на цьому сайті для вас. Я не знаю, де ти і хто ти, але ТИ Є - будь ласка, віри, що твоє життя - це подарунок.

Дякую подрузі за прекрасну відповідь та ОП - я думав про ці речі весь час, коли я теж читав твій пост:) ми тут для тебе!

Я не міг схуднути, поки не полюбив себе, бо стільки мого самознищення було загорнуте в мою ненависть. Я мав 37 фунтів із надмірною вагою, фізично жалюгідним, і кожен погляд у дзеркало відбивав мене. Раніше я дивився на себе в дзеркало і буквально, вголос, обзивався і говорив про себе погане. Я думаю, що це була ментальна версія "різання", як нарізання бритв по всьому моєму варті кожного проклятого дня. У мене все життя було низька самооцінка, і я ненавидів кожну частинку свого погляду. Не тільки вага. Мій великий ніс, міцна квадратна щелепа, крихітні капюшонові очі, гігантський лоб - і все це. Блядь товста дупа потворна нікчемна людина. Ця ненависть до самого себе вплинула на все в моєму житті. Те, як я підходив до людей, як я взаємодіяв. Все це було з місця відчуття, ніби я не заслуговував навіть бути живим.

Мені довелося прийняти свідоме рішення зупинитися. Я вирішив активно намагатися поводитися з собою так, як з сестрою. Це була моя мета. Щоразу, коли я ловив себе на тому, щоб говорити/думати про ці речі, я свідомо запитував, що б я сказав/про свою сестру, і змушував себе говорити це собі. Я змусив себе дивитись у своє обличчя в дзеркало і говорити позитивні речі, які не мали нічого спільного з моєю зовнішністю: "Ти сильна. Ти розумна. Ти чудова. Ти можеш робити все, що завзята, талановита, сука". Я змусив себе придбати одяг, який мені підходить, взуття, яке було зручним, і я почав зачіску/фарбу. Просто маленькі речі, які я ніколи не робив. Просто вказуючи на те, щоб піклуватися про себе і ставитись до себе так, як я заслужив бути на цій землі і брати участь у житті, бо, блін, я!

Ти теж робиш. Ваша особиста цінність не визначається розміром вашого тіла. Ви не товсті. У вас жир. Так само, як ви не зуби. У вас є зуби. Ви заслуговуєте на щастя та здоров'я, і у вас є сила духу та рішучість піти за ними. Не дозволяйте ВАМ збивати вас з рейок.

Прийшов сюди, щоб сказати це.

OP - будь-ласка, дайте собі дозвіл любити себе таким, яким ви є. Ким би ти не був, що б ти не робив, ти людина, яка гідна любові.

Західне суспільство справді негативно ставиться до людей, які відкрито виявляють любов до себе. Це дерьмо, але це робить продажі (ні, серйозно, маркетинг для невпевнених у собі людей - це порівняльний вітер). Але це щось, що кожен із нас повинен зробити, щоб вижити.

Любити себе - це те, що дасть вам поштовх піклуватися про своє тіло. Це допоможе іншим зв’язатися з вами на значущому рівні - і заохотить тих людей, які бачать вас так, як ви бачите себе, зв’язатися з вами.

Любов приходить, коли є місце - і коли є гнів і страх, любов не може потрапити. Але якщо ви даєте собі дозвіл любити себе таким, яким ви є, недоліки і недоліки, недоліки і все, і вірите, що любов прийде, коли буде місце - ну, я не можу обіцяти нічого, крім як сказати, що з часом прийде любов.

Думаючи, що ви будете любити себе в певній вазі або після досягнення певної мети, або коли ви зробите певну справу - це може призвести до постійних змін цільових постів. Але якщо ви любите себе, це дасть вам бажання піклуватися про своє тіло та розум.

Бережи себе, ОП. Ви людина, яка гідна любові.

Це така непроста подорож, навчившись любити себе, вади і все. Я дуже стараюся не дозволяти собі зупинятися на чомусь, що я не можу змінити, але вкладаю позитивну енергію в зміну того, що мені не подобається, над чим я маю владу.

Я не ідеальна, але я краща версія мене, ніж була вчора, і, сподіваюся, завтра я буду кращою версією, ніж сьогодні. Я люблю себе, навіть якщо сьогодні був поганий день, тому що я єдиний я на цій Землі і приношу цінність світові.

Ви приносите цінність цьому світу. Ваша унікальна перспектива, досвід та ваша суть залишають унікальний малюнок на гобелені людського існування. Ви маєте значення.

Мені було 37 років, коли я нарешті сказав терапевта, якого я обожнював. Вона рекомендувала мені щодня дивитись у дзеркало і десять разів вимовляти вголос «Я тебе люблю». Перший раз, коли я це зробив, я заплакав. Некрасиво заплакав.

Те, що ми говоримо собі, важливо, я думаю, це сказати вголос допомогло зробити це правдою.

Я точно вважаю, що є що сказати собі приємні речі вголос. Це звучить так "по-новому", але це, безумовно, допомогло мені змінити своє ставлення до себе.

Це чудовий коментар та хороша порада.

Я засміявся, бо спочатку прочитав "37100 фунтів із зайвою вагою", і сидів тут, начебто: "Ви насправді мали 37 тисяч фунтів зайвої ваги?"