Reddit - PlantBasedDiet - Кавун

Я такий вбогий. Я занадто люблю кавун, і я можу з’їсти цілий за день. Я щойно дізнався, скільки в них калорій. У середньому близько 1000-1 500! Не дивно, що минулого року я не худнув.

Поділіться посиланням

Кавун містить 30кал/100г. Де ти дивився? Отже, ви їсте близько 300-500 калорій (ви не рахуєте шкіру, майте це на увазі). Тож ні, це не ваше виправдання, чому ви не схудли. Кавуни чудові, але спробуйте кавуни святого молі.

Я перевірив два місця, і кавун середнього розміру має близько 1000-1500. Я можу з’їсти цілий за день, легко.

Редагувати. Чому за *** це голосують проти? Я не уявляю, як це образливий пост.

Шкіра набагато важча за м’якоть, я не думаю, що ви отримуєте більше 1000 калорій на кавун.

Значення поживних речовин та ваги призначені для їстівної порції.

Основний звіт: 09326, Кавун, сирий

Кожні 91,45 г із 100 г виявилося водою, і тоді ми отримуємо 7,55 г вуглеводів.

Ви жили за рахунок кавуна виключно так само, як Ендрю Тейлор, який цілий рік не їв нічого, крім бульб?

Не знаю, чому, але я просто продовжував думати про це:

Ніхто до мене ніколи не приходив, бо товстів їв фрукти. Насправді журнали дієт моїх пацієнтів, як і решта Америки, дають зовсім мало плодів.

До речі, я НЕ кажу, що цього не можна було зробити. Скажімо, ми хотіли б не питись нічого, крім (свіжого) авокадо та дуріану, ми побачимо, чи втрачав наш гаманець більше ваги, ніж те, що ми отримаємо.