Reddit - NoStupidQuestions - Чи можна їсти занадто багато цибулі?

Нещодавно я почав готувати більше для себе і дізнався, що цибуля абсолютно смачний. Зараз я з’їдаю близько 2-3 цілих цибулин на день, і мені було цікаво, чи насправді це погано для мене, бо у мене іноді болять шлунки вночі, і я також відчуваю себе досить загазованим. Тож чи існує обмеження, скільки цибулі я повинен з’їсти?

Поділіться посиланням

Дійсно важко з’їсти стільки цибулі, щоб вона стала токсичною.

"Великі" ризики - це вітамін В3 та фосфор, але я просто вказую "великі" у лапках. Вам доведеться з’їсти надлюдську кількість цибулі, щоб досягти токсичних рівнів.

За деякими швидкими вапнами вам потрібно буде з’їсти близько 650 цибулин на день, щоб наблизитись до проблеми зі здоров’ям. Це не рахуючи того, що ваш шлунок вибухнув, з’ївши 650 цибулі. Більшість інших поживних речовин, що містяться в цибулі, розчиняються у воді, тож ви просто виписаєте їх, якщо їх надто багато.

У будь-якому випадку, якщо ви можете з’їсти 650 цибулин, ви заслуговуєте почесної медалі. Решта нас, смертних, просто їдять смердючий пуканець, з’ївши одного-двох.