Reddit - loseit - Які солодощі з нульовою або дуже низькою калорійністю працюють для вас

Я люблю Halo Top, я справді рекомендую ароматизатори арахісового масла та цукерки.

Я люблю працювати у своєму раціоні солодощами! Я, як правило, отримую солодші закуски, сніданки та обіди та більше солоних вечерь. Однак для низькокалорійних солодощів ось кілька моїх улюблених:

Заморожений виноград (чим краща якість, тим солодший він, зокрема, виноград із бавовняної цукерки є королем) (скільки завгодно кал)
Пан Кім Magic Pops з 1ст.л. вершкового сиру (45кал-55кал)
Чай з худим сиропом Йорданії (0кал)

Мої середні калорійні закуски включають морозиво Mochi (110кал) та Fibre One Brownies (90кал).

І мої солодкі замінники їжі - це Протеїнові коктейлі (в основному морозиво), Могутні кекси та ОДИН БАР. Це все в діапазоні 220-250, хоча протеїнові коктейлі можуть варіюватися залежно від того, як вони вам подобаються.

Заморожений виноград - ДЕЙСТВІРНО гарна ідея, дякую за це. Я уникаю винограду, оскільки для фруктів у них дуже багато цукру та калорій, і я, як правило, з’їдаю ТОН, але якщо вони заморожені, це було б дуже важко зробити.

Мій абсолютний фаворит - підсмажений зефір або два. 23 калорії кожна, а двох-трьох достатньо, щоб я відчув, що справді пригостився. (Я просто підсмажую їх за пальник.)

Раніше я запалював їх свічкою або запальничкою і просто давав їм згаснути самостійно. Мені подобаються вони повністю обвуглені зовні ха-ха

omg це геніально. Саме так вони мені теж подобаються. Щось нове, щоб спробувати сьогодні ввечері!

Привіт рак шлунка!

Життя! Це викликає рак.

Кілька обвуглених зефірів кожні пару років у моєму дитинстві навряд чи стосуються мене порівняно з усім, чим я був/буду піддаватися.

Я думаю, що він мав на увазі використання запальнички для цього. (Хімічні хімікати в ньому). Але ей розтоплений зефір дуже смачний, і я, мабуть, зробив би це занадто хаха

ха-ха, це така гарна ідея, я б ніколи не думав про це. можливо, доведеться спробувати.

Мені подобається взяти один грем-крекер, розділити його навпіл, покласти на нього 2 столові ложки легкого прохолодного батога, а потім покласти їх у морозильну камеру. Це робить міні-бутерброди з морозивом по 85 кал. Я їжу десь від 1 до 3 за раз.

+1 для криголамів, мені подобаються монетні двори DUO. Конкретно кавун. Фруктовий і м’ятний, одна сторона текстурована, і у них немає того штучного підсолоджувача. Карамель Вертера теж чудова.

Ескімо Я забуваю назву бренду, але в морозильній камері є кілька 20-60 ккал.

Цукерки в цікавих розмірах. 1 мигдальна радість - 80, 1 роло (3 шт.) - 80, 1 пучок здоров’я - 77, 1 KitKat (обидві палички) - 70. Потрібно вміти керувати собою лише однією, але іноді ніщо не може перевершити “звичайну” цукерку.

Технічно порція десертного хумусу становить 2 ст. Ложки/80 кал., Але 1 ст. Ложка/40 кал. Є кілька брендів, але мені подобається версія Boar’s Head. На смак злегка піщане тісто для тістечок. Чудово підходить для яблук або полуниці, змішаний з вівсом, занурюйте для кренделів. Моїм улюбленим є 1 ст. Ложка (40) на шоколадній вафельній стружці (100), що технічно становить половину порції, якщо у вас є куди.

У мене є маленький шматочок темного шоколаду з дуже високим вмістом какао. (Вище 70%)