Reddit - loseit - Хтось ще відчував справжню депресію після того, як розпочав свою подорож до схуднення

І під депресією я маю на увазі клінічно депресію? Перший тиждень, коли я почав, я відчував себе на вершині світу, я швидко худнув, у мене було більше енергії. Приблизно через тиждень я буквально просто плачу від падіння капелюха і відчуваю, що моє життя вийшло з-під контролю. У мене є історія тривоги та депресії, і, очевидно, якщо це продовжиться, я звернусь за допомогою. Одна з моїх теорій полягає в тому, що через те, що я не можу їсти лайно, щоб приглушити свої почуття, вони почуваються сильнішими і гіршими, ніж зазвичай. Я здогадуюсь, що я шукаю, чи це щось спільне для людей, які подорожують до схуднення, чи це унікально для мене та моєї ситуації. Дякуємо за прочитання:-)

Поділіться посиланням

Я був страшенно жалюгідний перші 2 місяці. M-I-S-E-R-A-B-L-E.

Просто відмовно було контролювати одну річ, з якою ви хочете бути безрозсудним. Я НІКОЛИ НІколи не вкладав жодної думки в свій вибір їжі. Буквально, якщо я цього хотів, я його їв. і я пропустив це відчуття "звільнення". Це було ще 1 річ у житті, про яку слід було турбуватися.

Так багато речей у житті регулюються, і додавання їжі до цього списку відсмоктується. Сказати "ні" було важко. Це як би втратити вихованця. ти нещасний спочатку, і, оскільки смерть все більше і більше відстає від тебе, ти думаєш про неї все рідше. Час від часу вдарить хвиля, і ви будете думати про це, - але вона стає набагато менше і далі.