Reddit - кундаліні - I; м над головою

Я маю досвід із Кундаліні близько п’яти місяців. Вони почали "спонтанно" приблизно через 2 місяці після того, як я почав займатися йогою та щодня медитувати. Я раніше займався іншою духовною роботою, але ніколи не займався йогою.

Це справді щось розв’язало. Спочатку я там зависав, почуваючись божевільною людиною, але там зависав. Зараз це занадто.

Моє відчуття реальності і того, хто я є, розпадається, і я починаю відчувати страх. Я відчуваю, що у мене безперервна погана поїздка на психоделічних препаратах, і це почало впливати на мою роботу та особисте життя, бо я більше не можу компенсувати.

Мені потрібні вказівки. Я відчуваю, що весь страх і негатив, а також поганий досвід, накопичений за своє життя, кидаються в потоці, і я більше не можу з цим боротися. Це відчуває глибоко, метафізично та екзистенційно жахливо, і я справді не знаю, що зі мною станеться. Я боюся, що потраплю у в’язницю чи психлікарню, чи бездомний, або ще гірше.

Я читав про синдром кундаліні, але це не допомагає. Мені божевільно навіть писати це. Що мені робити? Будь ласка, мені потрібні якісь конкретні кроки до полегшення чи щось подібне.

** редагувати: насправді неймовірно, наскільки узгоджені всі ці поради, і я дуже дякую кожному з вас. Це поставило все це набагато чіткіше. Я дуже відчуваю, ніби я відшаровую стару шкіру чи щось інше, і, Боже мій, це неприємно. Але це потрібно. Дякую вам усім 🙏.

** редагувати редагувати: це була зовсім ненавмисна метафора змії.