Reddit - Гітара - ПИТАННЯ Скільки калорій спалює гра на гітарі

Я думаю, що, постукуючи ногою та граючи пісню з швидким темпом, ви можете спалити багато калорій за допомогою гітари. Чи є якась інформація про цей брат?

Поділіться посиланням

він спалює приблизно ті ж калорії, що й сидячи на дивані, граючи в Xbox.
Якщо ви хочете спалити калорії, граючи музику, вчіть барабани.

Близько 700 калорій на годину, якщо ви робите це під час бігу на біговій доріжці.

Ніякої підказки, але це змусило мене трохи посміятися

Я пропустив тег Питання і подумав, що вводжу/r/анекдоти

За кожну пінту дуже холодного пива, яку ви випиваєте під час гри, ви спалите додаткові 17 калорій, підігріваючи її до температури тіла. Отже, ви зрозуміли це.

Я бачив багато гітаристів із зайвою вагою. Звичайно, це може бути п’ятнична варена дієта з піци, Дорітоса та пива

Немає вагомих відомостей, що насправді стримує вагу, це героїнова дієта. Далі діє амфетамінова дієта, потім кокаїнова дієта.

Ви знаєте, що вони говорять. Не можна відмовитись від поганої дієти.

насправді багато, я маю на увазі, якщо ви будете робити 4-годинні тренування з ударами голови, стрибками, бігом по кімнаті, розбиванням гітар, я думаю, це буде багато, хочу спробувати і доповісти нам?

Концерти/репетиції горітимуть досить сильно, займаючись вдома, в основному так само, як будь-яка сидяча діяльність

Чи переносять лампові підсилювачі, шафи та футляри для барабанів до і з місця проведення?

Блін, мені потрібно знову потрапити в групу.

Це дивно, що ви сумуєте.

Якщо ти годинами не бігаєш по сцені, незначна сума. Ви навіть не спалите тонну калорій під час бігу, якщо не робите спринт або великі дистанції.

Я трохи дослідив це, коли перейшов до стоячого столу в офісній роботі. Здавалося, що сітка горіла трохи більше, ніж сидіти, і ви горіли більше (в обох положеннях), коли додавали невеликі рухи (наприклад, вередування або бовтання). Залежно від частоти рухів, обсягу рухів та м’язів, які ви використовуєте, ви можете спалити більше калорій.

На жаль, гра на гітарі насправді не активізує ваші найбільші м’язи, тому, якщо ви не почнете займатися стрибками на присіданнях у Лідії, вам, мабуть, слід дотримуватися звичної рутинної вправи.

FWIW, я читав (у контексті робочого столу), що періодичне чергування сидячи та стоячи - це найздоровіший спосіб користуватися письмовим столом (з точки зору спалювання калорій та стимулювання циркуляції). Я впевнений, те саме стосується і гітари. Отже, якщо ви неспокійні або трохи ДОДАТИ, потурайте цьому імпульсу, щоб змінити положення.

Мене постукували ногою цілих 15 хвилин, і я набрав 50 фунтів м’яза лише в своїх квадрациклах.

Потім я займався кардіо 10 хвилин і повернувся до 45 кілограмів