Reddit - Фітнес - Чи є спосіб схуднути, але зберегти сиськи?

Я хотів би схуднути приблизно на 5-7 кілограмів, але в ідеалі не отримати страшенно плоских грудей в процесі. Я відчуваю, що ці кілограми осіли в основному на моєму животі, і саме від цього я хотів би позбутися.

Звичайно, я чув, що ви не можете націлювати, де ви втрачаєте жир, але я також чув, як люди говорять, що перехід від одного методу дієти до іншого впливає на розмір грудей (високий/низький вміст жиру, різні джерела білків і вуглеводів, м'ясо на вегетаріанське тощо).

Хтось має якийсь досвід із цим? Чи можу я змінити свій раціон або фізичні вправи, або це просто всі гени?

Поділіться посиланням

Ах, конфлікт більшості природних дівчат - хочу цицьки чи прес? Як ви вже сказали, це залежить лише від того, як ваше тіло накопичує жир, а також від того, наскільки худорлявим ви хочете стати. Жир на животі в останню чергу відвідує багатьох людей, тому, якщо ви намагаєтеся бути дуже худими, ви, ймовірно, втратите трохи сиськи. Я ніколи не чув про дієту, яка щадить тканини молочної залози, коли стає худорлявою (анекдоти не враховуються). Існує причина, чому багато жінок-бікіні/статури ставляться до грудних імплантатів.

Ви можете спробувати наростити свої грудні клітки, щоб компенсувати, але це не зовсім одне місце на грудях і не така форма, як груди.