Reddit - discgolf - Але диск-гольф - це моя вправа

Гарна робота, чоловіче. З цікавості ви вже помітили різницю у своїй грі?

Моє покладання стало гіршим, ха-ха

З точки зору форми, водіння - це моя найсильніша частина моєї гри. Я можу подрібнити диски, щоб ця частина не змінилася. Найбільша частина, однак, розумова. Я не так втомлений, гуляючи по пагорбах, або взагалі просто гуляючи довгими турами, тому мені не доведеться витрачати 20 секунд, перехоплюючи подих, перш ніж забити.

Я також можу більше зосередитись на грі. Це може здатися безглуздим, але коли моя дієта була жахливою, мені доводилося бігати у ванну кожні 2 години, тому я б планував обходи навколо неї або мав би кидатися по дірах, щоб дістатися до туалету.

Зараз, коли я харчуюся краще, я більш регулярний, і мені не потрібно турбуватися з цього приводу. Звучить безглуздо, але це досить величезна угода. Поміркуючи розумно, я просто в спаді. Я практикував більше, але на курсі я просто не можу пробити діри. Неприємно, але я сумніваюся, що це пов’язано із втратою ваги.

Спасибі за питання! =)

25 фунтів за 2 місяці - це неймовірно. Хороша робота!

Я використовую категорію "інше" для запису дискових подорожей у гольф, просто занадто багато зупиняюся і збираюся називати це якось інакше.

Я також не вважав би це єдиним, що можна робити для фізичних вправ - ніщо не замінює гарне кардіо та певне нарощування/утримання м’язів. (7-хвилинне тренування та деякі розтяжки досить добре справляються з цим відділом "мінімальної кількості".)