Увійдіть

Привіт, я тут новачок. Мені було цікаво, чи пробував хтось дієту Аткінса для очищення дерматиту/екземи? У мене це досить погано роками. Мене ніколи не тестували на целіакію; кожен лікар, якого я бачив, просто списує це як дерматит і дає мені крем від кортизону. Але я починаю гадати, чи це пов’язано з дієтою. Я їм багато пшениці і люблю своє молоко, і ці дві речі, про які я чув, можуть бути винуватцями проблем зі шкірою. Отже, моє запитання: чи хтось відвідував Аткінса і виявляв, що це вирішує проблеми зі шкірою?
Я хотів би почути ваше про ваш досвід,
Спасибі,
Свинина

ps - і я хотів би скинути близько 25 фунтів; звідси і назва "свинина"

Хоча я ще не пробував Аткінса (і не пропоную ніяких спеціальних "дієт", крім розумного харчування ... як у фактичному курсі харчування), я б заохочував намагатись безглютеновий режим на деякий час. не містить вуглеводів. Усунення можливого алергену відрізняється від примхливої дієти. Вам потрібно з’ясувати, як ВАШ організм реагує на різні види їжі. Здається, ви інтелігентна людина, з лікарями, які менше, або, принаймні, вони нетерплячі.

Я закінчую свій перший тиждень без глютену, і вже почуваюся набагато краще. У мене не було проблем зі шкірою з самого початку, або я так думав, але виявив, що моя шкіра виглядає набагато краще. Я не усвідомлював того мороку, який мав до цього часу.

Я знаю декілька людей, які не можуть їсти глютен. І я можу сказати, що існує багато проблем зі здоров’ям, які можна прослідкувати, тому про проблеми зі шкірою не може бути й мови. У мене є деякі інші проблеми, з якими, здається, допомагає безглютеновий (також не тестували на целіакію, я просто беру справу у свої руки і животик

Я щойно знайшов цей блог, вона краще справляється з поясненнями речей, ніж відповідь. Ви новачок у глютені?

Але я б сказав, що якщо ви ходите без глютену, не отримуйте заготовлену їжу на заміну. Принаймні спочатку. Вони можуть викликати власні проблеми, делікатно кажучи. Є цільнозернові зерна, у яких немає глютену. Таким чином ви можете отримати хліб за мінусом оброблених продуктів, а також поживних речовин і клітковини, які ми всі повинні отримувати.

Я знаю, що це було не надто інформативно, але я сподіваюся, що це допомагає якоюсь мірою. = 0)

У мене екзема, і вона була у мене все життя. Як маленька дівчинка у мене це було за вухами, а іноді і на руках, сьогодні я наношу його на шкіру голови, особливо на потилицю, трохи вище шиї. 90% дітей, хворих на екзему, мають алергію на молочний білок, але у дорослих це трохи менше. Тож я б запропонував вам спробувати безмолочну дієту протягом декількох тижнів і перевірити, чи це щось покращує вашу шкіру. Аткінс не є безмолочною програмою, тому, якщо білок з молоком - це ваша проблема, така дієта не допоможе вашій шкірі. Непереносимість глютену (не плутати з алергією на пшеницю), яка також називається целіакією, насправді вражає кишечник, зокрема товстий кишечник, і спричиняє симптоми, що відповідають дефіциту вітамінів та/або страждань через ШКТ.

Я б також запропонував вам знайти хорошого алерголога та пройти тест на укол шкіри, щоб побачити, чи немає у вас алергії на якісь продукти. 8 найпоширеніших харчових алергій викликають арахіс, горіхи, яйця, пшениця, соя, молочні продукти, шкаралупа та пшениця. Ці 8 продуктів становлять 85-90% усіх алергічних реакцій. Тому ви можете розглянути елімінаційну дієту, щоб визначити, чи не турбує вас хтось із них тим часом. Востаннє, коли я виконував елімінаційну дієту, я схуд на 12 кілограмів, тому, швидше за все, це не зашкодить вашій талії. Існує кілька веб-сайтів, присвячених ідеології, яка стоїть за елімінаційною дієтою, просто погуглить її.

Мені неприємно це говорити, але більшість людей, яких я знаю з непереносимістю глютену, є худими, мають постійні проблеми з шлунково-кишковим трактом і не можуть набрати вагу. Отже, якщо вам справді потрібно схуднути на 25 кг, ви не є ймовірним кандидатом на целіакію. Алергія на пшеницю насправді - це зовсім інший тип речей. Це схоже на інші типи алергії, хоча це, як правило, менша реакція, оскільки реакція заснована на реакції організму на білок, який в пшениці не міститься велика кількість.

Думаю, мені, мабуть, слід просто піти ще раз до свого лікаря. Я щойно закінчив читати "Пшеничний живіт" доктора медицини Вільяма Девіса, і він має багато цікавих теорій. Що привело мене до цієї книги, це його твердження, що деякі целіакії не мають класичних кишкових симптомів; що існує багато способів, як це проявляється, включаючи лише висип без будь-яких інших симптомів. Він також розповів про те, що люди з непереносимістю глютену не обов'язково худі, а багато людей насправді страждають ожирінням. (Я завжди думав так само, як і ти, Алмікер.) Я насолоджувався прочитаним, поки не дійшов до частини про те, що можна, а що не можна їсти. Не можна багато їсти! Він також з низьковуглеводної лінії думок. Чим більше я читаю про те, як їсти, тим менше я знаю! Мене виховували з низьким вмістом жиру та високим вмістом клітковини, і справді важко повірити, що це не спосіб їсти. оскільки це мейнстрім тощо. Так чи інакше, два дні поспіль я намагався не їсти пшеницю - і доживав її лише до обіду. Як це для невдахи !? Я просто не можу цього зробити. Раніше я намагався не пити молоко і теж не вдавався. Отже, я думаю, що я повинен просто повернутися до свого початкового способу (думати про) їжу і забути про низький вміст вуглеводів; і змиритися з висипаннями. Принаймні поки що. можливо, я знову відвідаю всю ідею усунення чогось пізніше.

ps На жаль, я теж не можу робити це з низьким вмістом жиру. тому в основному я роблю високовуглеводну, жирну. з зовсім трохи вина. Шиш, не дивно, що я тягаю над собою зайву флябу. У цьому полягає річ у Fitday - це дійсно відкриває вам очі на те, скільки ви їсте (і п'єте).

Думаю, мені, мабуть, слід просто піти ще раз до свого лікаря. Я щойно закінчив читати "Пшеничний живіт" доктора медицини Вільяма Девіса, і він має багато цікавих теорій. Що привело мене до цієї книги, це його твердження, що деякі целіакії не мають класичних кишкових симптомів; що існує багато способів, як це проявляється, включаючи лише висип без будь-яких інших симптомів. Він також розповів про те, що люди з непереносимістю глютену не обов'язково худі, і багато людей насправді страждають ожирінням. (Я завжди думав так само, як і ти, Алмікер.) Я насолоджувався прочитаним, поки не дійшов до частини про те, що можна, а що не можна їсти. Не можна багато їсти! Він також з низьковуглеводної лінії думок. Чим більше я читаю про те, як їсти, тим менше я знаю! Мене виховували з низьким вмістом жиру та високим вмістом клітковини, і справді важко повірити, що це не спосіб їсти. оскільки це мейнстрім тощо. Так чи інакше, два дні поспіль я намагався не їсти пшеницю - і доживав її лише до обіду. Як це для невдахи !? Я просто не можу цього зробити. Раніше я намагався не пити молоко і теж не вдавався. Отже, я думаю, що я повинен просто повернутися до свого початкового способу (думати про) їжу і забути про низький вміст вуглеводів; і змиритися з висипаннями. Принаймні поки що. можливо, я знову відвідаю всю ідею усунення чогось пізніше.

ps На жаль, я теж не можу робити це з низьким вмістом жиру. тому в основному я роблю високовуглеводну, жирну. з трохи вина. Шиш, не дивно, що я тягаю над собою зайву флябу. У цьому полягає річ у Fitday - це дійсно відкриває вам очі на те, скільки ви їсте (і п'єте).

Коли ми звільнили пшеницю в нашому домі, це зайняло близько 6 місяців, щоб звикнути, і рік тому це було другою природою. Не ображайтесь, але насправді потрібно багато часу, ніж 2 дні, перш ніж ви побачите результати, незалежно від того, яку дієту та план вправ ви намагаєтесь. Ви вже пробували безмолочні продукти? Я підозрюю, що алергія на молоко як мінімум сприяє вашим симптомам.

Ви праві, є люди з ожирінням з непереносимістю глютену, але більшість людей, яких я особисто знаю з целіакією, дуже худі. Ну, вони були худі до діагнозу. Як тільки вони зрозуміли дієту, деякі з них змогли набрати вагу вперше у своєму житті без добавок.