Reddit - asoiaf - (Спойлери всі) Семвелл Тарлі і втрата ваги

Цей хлопець. Він багато пережив. Він бачив, як його брати чистять мізерні залишки їжі, їдять власних коней тощо. Він поділився з ними цією ситуацією більш-менш. Ми бачили, як він тренував свої навички в бою на мечах та стрільбі з лука, і ми знаємо, що він не раз неодноразово розбігав собі дупу, чи то втеча, чи то бій з Іншими. . ДО ЧОГО В ПЕКЛА ВІН ВСЕ ТУРНИЙ ?! Він подібний до драконів, в яких живе його світ? Він теж ніколи не перестає рости? Чи є якісь докази того, що Сем за все, що він пережив, схуд?

спойлери

Поділіться посиланням

Це хороший пост

У AFFC є рядок, де хтось називає Сема товстим, і він каже: "Не такий товстий, як я був", або щось подібне. Він худне, але був просто дуже товстим.

Хіба не згадується про те, що він схуд і здобув ширшу грудну клітку завдяки всім заняттям із стрільби з лука в замку Чорний і під час подорожі з літніми остров'янами ?

ПошукВсе! [Самвелл] "вага"

ТЕРМІН ПОШУКУ: вага

Загальна кількість випадків: 7

Всього глав: 4

ТІЛЬКИ для Семвелл Тарлі розділи.

Серія Книга Розділ Назва розділу Розділ POV Поява цитата Лише перша поява
ASOIAF ASOS 18 Самвелл I Семвелл Тарлі 4 Все, що ВАГА тягнув важко, а живіт був настільки великий і круглий, що якщо він забув потягнути ремінь, він прямо зісковзнув і заплутався навколо щиколоток, хоч би як туго він його затягнув.
ASOIAF ASOS 46 Самвелл III Семвелл Тарлі 1 Сем ВАГА мабуть, зробив для неї.
ASOIAF ASOS 75 Самвелл IV Семвелл Тарлі 1 Убогий, Сем змістив своє ВАГА і сказав: "Лорд Янош ніколи не буде обраний лордом-командувачем".
ASOIAF AFFC 26 Самвелл III Семвелл Тарлі 1 Він зірвав його і пристебнув до себе, а потім накинув чорний вовняний плащ на свої округлі плечі, провалився крізь двері і стукнув по дерев'яній сході, сходи якої скрипіли під його ВАГА.

Спробуйте практичну тему, щоб зменшити кількість спаму та зберегти поточну тему в темі.

Я думаю, що Сем був просто таким чортовим жиром, що все ще був товстим після першого кулаку та походу, що відбувся в результаті. На даний момент чуваки просто нормальний жир. Якщо він проводить достатньо часу в цитаделі, він знову стане по-справжньому товстим

Безумовно скорочується, покидаючи Коричний вітер:

Він відчував біля себе свою пошарпану річ мішкуваті чорні, вицвілий плащ і забруднені солі чоботи. - Я не такий товстий, як раніше, - захищався Сем. Прохід на південь подбав про це. Усі ці годинники, і нічого не їсти, крім фруктів та риби.

І хоча Лео Тайрелл називає його "одягненим у чорного кита", він його не впізнає, що, мабуть, є показником того, наскільки він змінився.

Думаю, зважаючи на те, що більшість коментарів щодо його ваги йде від самого Сема, він, мабуть, досить сильно схуд, але все ще товщі, ніж більшість людей. Однак через низьку самооцінку він все ще почувається погано з цього приводу.

не так просто втратити весь цей жир

Я вважаю, що з огляду на умови, під які він був поставлений, він би дотепер втратив чималу частину цього чи, принаймні, став трохи сильнішим.

Стільки/r/fatlogic у цій темі.

Як багато хто вже говорив, дещо згадується про його втрату ваги. Однак він все ще може мати зайву вагу, якщо все ще не страждає ожирінням. У цих коментарях було кілька хитромудрих тверджень щодо принципів харчової науки, але по суті, щоб схуднути на один фунт на тиждень, Сем мав би їсти на 500 ккал менше, ніж його TDEE (загальні добові витрати енергії), незалежно від того, з якої ваги він починає. У міру того, як він втрачає масу, ця кількість поступово зменшуватиметься, оскільки він буде мати менше маси тіла і потребуватиме менше енергії для її утримання.

Ви повинні усвідомити, що на такому рівні дефіциту калорій знадобиться приблизно 1 рік, щоб схуднути на 50 фунтів. Якщо Сем підтримуватиме цей дефіцит протягом цілого року (він, швидше за все, цього не робив), і починаючи з 300 фунтів, він все одно був би 250 і хворіють ожирінням на середній зріст. Коротше кажучи, знадобиться деякий час, щоб Сер Піггі не наносив образ - і це припускаючи, що він активно підтримує дефіцит і не компенсує періоди голоду надмірним потуранням. Крім того, як тільки він досягає певної ваги, рівень споживання/активності, який змусив його схуднути, буде його новим рівнем обслуговування, і він буде залишатися на цій вазі до тих пір, поки змінна не зміниться протягом значного інтервалу часу.

Джерело: Я успішно маніпулював цими принципами, щоб зменшити власний вміст жиру в організмі з 20-х років до приблизно 12%. Для довідки, це шлях від товстої статури до шістьох пакетів та вираженої судинності на всіх частинах тіла.

Ну, з медичної точки зору, є кілька речей, на які слід звернути увагу. По-перше, так, він був дещо зголоднілий через подорож назад із догляду Крастера, однак, вони (Джилі та Сем) мали з собою трохи їжі. Тому він трохи схуд під час прогулянки, але також набрав трохи м’язової маси під час тренувань зі стрільби з лука.
Важливо те, що люди з ожирінням частіше відновлюють вагу. Жир зберігається в жирових клітинах, ці клітини просто порожніють, коли ви худнете, однак вони не зникають. Таким чином, вони просто поповнюються, отже, ви схильні знову накопичувати жир.

Ось чому люди, які страждають ожирінням, мають стільки проблем утримати свою оптимальну вагу за допомогою нудної збалансованої дієти.

TL; DR Так, швидше за все, він схуд. Однак не товстіти знову - це дещо складне завдання.