Рецепти вівсяних пластівців з яблучного пирога - повільне харчування

Їсти
- Індекс рецептів
  - Сніданок
  - Напої
  - Закуски
  - Тарілки та миски
  - Салати
  - Солодощі
  - Скоби
  - Свята
  - Заправки, піки, соуси
Прямий ефір
- Самодопомога
- Медитація
- Материнство
- Натуральна краса
- Процедури
- Фітнес/Йога
Масла
- Поширені запитання про жирність
Кулінарна книга
- Замовлення до Канади
- Замовлення в США
Приготування їжі
Магазин
- Магазин HealthNut
- HealthNut Pup
- Магазин Amazon
- Натуральна краса
Про
- Попрацюй зі мною
- Натисніть
- Зв'язок
- FAQ

Яблучний пиріг Вівсяна каша | Повільні рецепти плити

Приготування їжі - це те, що я постійно намагаюся вдосконалити, і мені часто здається, що про сніданок забули. Моя вівсянка з яблучного пирога з повільною плитою прийшла, щоб врятувати день чи тиждень, які я повинен сказати.

Є так багато варіантів швидкого сніданку, як овес на ніч, пудінг чіа, зелений смузі, і список можна продовжувати. Але іноді (особливо взимку) вам просто потрібен сніданок, який заспокоює і зігріває, як миска вершкової вівсянки?

Кумедна історія полягає в тому, що я ненавиджу вівсянку, так ненавиджу. Я думав, що це так м'яко і слизово; Я просто не міг змусити себе насолодитися навіть одним укусом. Потім з’явилася чарівна таємниця додавання пюре з банану в овес, поки вони готуються, і тому я переживаю вівсянку. Довгий час це був єдиний спосіб, яким я би насолоджувався вівсяною кашею, якби я зробив її сам із розтопленим в ній бананом. Швидше вперед, зараз я створюю солодку вівсяну кашу в мультиварці - банан не потрібен! Це пов’язано з тим, що є й інші способи додати вашому вівсю кремовості та солодкості, такі як яблуко, мед, кленовий сироп, кокосове молоко, щоб назвати лише декілька.

Цей рецепт містить смачні та зігріваючі інгредієнти, такі як яблука, кориця, мускатний горіх, кокосове молоко та кленовий сироп! Рот вже поливає? Я буквально майже місяць готую цю вівсяну кашу з яблучного пирога повільної кухні, як це роблю з більшістю нових захоплень на сніданку. Ха-ха. Це найпростіший, бюджетний, смачний сніданок, який я готував за деякий час. Хто сказав, що горщик корисний лише для чилі та супів? Не я 🙂

Нещодавно я опублікував своє те, що я з'їдаю за день - осінній відеоролик із цим рецептом сніданку, і в основному 90% з вас слиняли, як добре це виглядало, і хотіли якомога швидше рецептувати, тому, звичайно, мені довелося доставити і доставити його вам наперед за графіком у неділю, щоб у вас було достатньо часу, щоб скласти його на цей тиждень.

Мене також запитали, як я попередньо нагріваю вівсянку вранці, щоб повернути її до "життя". Ось воно - коли я прокидаюся, я вичерпую на сковороді на слабкому вогні 1-2 склянки вівсяних пластівців, додаю бризок горіхового молока (можна і воду), посипаю корицею і нагріваю приблизно 3-5 хвилин, поки все просто не розтане назад до вершкового вівса. Потім я перекладаю його в миску, зверху заливаю насінням соняшнику, свіжим подрібненим яблуком і краплею меду, якщо потрібно. Якщо я беру його на роботу, я просто кладу вівсянку в ємність з горіховим молоком та корицею і нагріваю її в мікрохвильовці (не ідеально, але іноді потрібно) протягом 2 хвилин, перш ніж додати мої горіхи/насіння і свіжий фрукт.