Ларіонова Тетяна Василівна, медичний працівник, ЦНС, ЛДН

Тетяна Ларіонова - ліцензований дієтолог-дієтолог та сертифікований фахівець з питань харчування. Закінчила Університет Маямі за спеціальністю «Харчування для здоров’я та продуктивності людини».

У своїй теперішній ролі менеджера з питань харчування у федеральному грантовому агентстві Early Head Start вона курирує програму харчування у 30 центрах раннього догляду за дітьми, допомагаючи понад 750 немовлятам та малюкам та їхнім сім'ям досягти та підтримувати належний статус харчування, розробляє меню та спеціальні меню, забезпечує освіту з питань харчування та реалізує такі поняття, як уважне харчування, сімейний обід, інтуїтивне харчування; заохочує вживання сезонних місцевих продуктів, домашнє приготування їжі та працює над подоланням прискіпливого харчування серед інших.

Її заснований на фактичних даних засіб профілактики ожиріння Уважне харчування в дошкільних установах був прийнятий набором інструментів втручання USDA SNAP-Ed і зараз перелічений на їх національному веб-сайті.

Вона також має приватну практику консультування з питань харчування Зробити розумне харчування в якому вона бачить клієнтів як особисто, так і в усьому світі за допомогою платформи телемедицини.

У своїй практиці вона використовує принципи інтуїтивного харчування в поєднанні з науковими даними, щоб забезпечити тіло та розум та зробити вибір їжі замість уважності, обізнаності та догляду за собою, керуючись збалансованим поєднанням потреб та потреб.

Їсти інтуїтивно та вшановувати голод та повноту, слухати, про що просить тіло, - не лише щодо їжі, але фізичних вправ та відпочинку серед інших потреб - ось основні принципи щасливого життя та гармонії з тілом.

Тетяна вважає, що визнання зв’язку розуму і тіла є необхідним для досягнення оздоровлення та здорових стосунків з їжею.

Тетяна допомагає своїм клієнтам

нормалізувати свої стосунки з їжею,
відшаровувати шари неправильно зрозумілих фізичних, харчових та емоційних потреб,
схуднути як побічний ефект пошуку спокою з їжею,
припиніть захоплюватися їжею і
почати жити свободою!

Професійні моменти

Менеджер з питань харчування раннього старту в коаліції раннього навчання Майамі-Дейд і Монро
Дієтолог Центру LITE (Поліпшення життя шляхом збагачення)
Викладач з питань харчування для класу Маленьких гурманів в початковій школі Академії La Piazza
TA, Професійне навчання та консультування з питань інтегративного здоров'я, Університет Маямі, Флорида
TA, Передові неврологічні механізми метаболізму та регулювання ваги, Університет Маямі, Флорида
Волонтер в амбулаторному центрі баптистів

Ліцензія та сертифікація

LDN (ліцензований дієтолог)
ЦНС (сертифікований фахівець з питань харчування)
CPR/Basic Life Support
Подорож для батьків I Фасилітатор
MB-EAT (Тренер з обізнаності щодо їжі на основі уважності)
CCWS (сертифікований спеціаліст з корпоративного оздоровлення)
Державний нотаріус

Професійні відносини

Американський коледж харчування - член
Академія харчування та дієтології Маямі - член

Презентації, семінари та проекти

2016 - Розвиток їжі та мозку - серія презентацій про харчування дітей

2016 - Харчування, зосередження на потребах жінок - серія презентацій для працівників школи та батьків

2017 - Програма шкільного обіду «Малий світ», розроблена та реалізована програма шкільного обіду з акцентом на культурному різноманітті та світовій кухні

2018 - Уважність та уважне харчування у дошкільному навчанні - тренінг з уважним харчуванням для будь-якого віку та його реалізація для маленьких дітей

2019 - Модуль уважного харчування в дошкільних установах - був включений в Набір інструментів USDAP SNAP-Ed як доказове втручання в Програми втручання та оцінки ожиріння

2019 - Уважне харчування на робочому місці - уважність та уважне харчування як складові корпоративної оздоровчої програми

2019 - Співчутливе спілкування - семінар з питань ненасильницьких принципів спілкування, а також уважність для сприяння професійним та особистим стосункам, серія тренінгів для персоналу

Освіта

Магістр наук з освіти, харчування для здоров'я та продуктивності людини з Університету Маямі, Флорида (2014-2017)
Бакалавр наук з туризму та гостинності, незначний у галузі міжнародних комунікацій та усного перекладу (англійська/російська), Владивостокський державний університет економіки та послуг, Росія (1999-2005)