Програми; Оздоровчий від MZ

Після придбання програми ви отримаєте вітальний електронний лист. Він включатиме запрошення до приватної групи на facebook та посилання, що дає вам миттєвий доступ до методу MZ протягом усього життя. Ця програма є оригінальним поєднанням записів та роздаткових матеріалів, що включають:

програми

Підготовка до успіху: Цей модуль пропонує поради щодо подолання всіх емоцій, які з’являються у вас та ваших близьких, коли ви готуєтесь змінити свій спосіб життя. Є кілька способів це зробити; ви вибираєте те, що вам подобається.

Здорова кухня MZ: Вам доведеться проводити багато часу на кухні. Цей модуль містить багато порад, щоб зробити його улюбленою кімнатою кожного в будинку. У ньому також є організаційні поради та контрольний перелік інструментів, які ви хочете тримати під рукою, щоб приготувати їжу на вітрі.

Елімінаційна фаза: Я надаю список продуктів, якими слід насолоджуватися, та список продуктів, яких слід уникати. Якщо ви досвідчений кухар та планувальник їжі, ви можете спланувати власні тижні. Ви можете їсти все, що завгодно, поки це зі списку «насолоджуватися». Однак для тих, хто цього потребує, існує 3-тижневий календар із запропонованим планом їжі, рецептами та списками покупок, щоб зняти всі здогадки. Все, що вам потрібно зробити, це дотримуватися вказівок.

Посібник MZ з реінтродукції: Це запропонований графік того, коли і як відновити деякі групи продуктів харчування, які були виключені під час фази 2. Він постачається у комплекті з харчовим щоденником та керівництвом щодо переходу, які допоможуть вам контролювати ваші фізичні та емоційні реакції на певні продукти. Чим більше ви усвідомлюєте, тим успішніше ви будете худнути, підтримувати свою імунну систему та запобігати хворобам у міру просування вперед.

Підтримка та підзвітність: Протягом 12 тижнів ви маєте доступ до приватної групи на Facebook, яка призначена лише для користувачів методу MZ. Ви можете задавати питання, отримувати підтримку, і я часто заходжу туди, щоб допомогти вам притягнути вас до відповідальності. Протягом цього часу ви також матимете доступ до щотижневих групових тренерських дзвінків зі мною. І не хвилюйтеся, вони записані, тому якщо ви не можете бути там у прямому ефірі, ви все одно зможете переглянути уроки.

Їдять все життя: Метод MZ - це урок щодо можливостей індивідуального, здорового харчування та задуманий як стартовий майданчик. Цей модуль - це те місце, де ми пов’язуємо все разом, ви формуєте план здорового, збалансованого життя, і ми святкуємо, коли ви летите самостійно.