Рецепти для оздоровлення
- Додому
- Рецепти
- Десерти
- Призначати зустріч
- Направити пацієнта
- Поділіться
- Друк
Десерти
Шоколадний мус
Маючи менше 125 калорій на порцію, сміливо насолоджуйтесь цим насиченим вершковим десертом без хвилювань.
Урожайність: 6 порцій (розмір порції ½ склянки)
Підготовка:
Збризніть желатин водою і дайте пом’якшити дві-три хвилини, а потім нагрійте на повільному вогні до розчинення. Збити вершковий сир, сметану, замінник цукру, какао та ваніль до однорідності, а потім збити розчинений желатин. Ложкою в скляні склянки або велику миску для подачі. Накрийте та охолодіть. Варіація: Замість екстракту ванілі спробуйте замінити дві столові ложки улюбленого лікеру, такі як Франжеліко, Крем де какао, Крем де Менте, Амаретто або Калюа.
Інгредієнти:
- 1 конверт неприправленого желатину
- ¼ чашка холодної води
- 2, 8-унції упаковки нежирного вершкового сиру
- 1, 8-унції ємність нежирної сметани
- 12 конвертів цукрозамінник (або ¾ склянки цукру)
- 6 столових ложок несолодкого какао
- 1 столова ложка ванільного екстракту
Харчові дані на порцію
- Калорії: 116
- Жир:
- Гуру харчування та шеф-кухар - поради щодо харчування; Рецепти для всіх
- Рецепти гречаної тартарії; Тут гречка зупиняється
- Для оздоровчого сполучення певні продукти можуть заповнити поживний удар; CBS Даллас Форт-Ворт
- Рецепти форелі - BBC Good Food
- Центр схуднення в Далласі, штат Техас, Південно-західний оздоровчий центр