Жовтий рис
Мелена куркума додає цьому рису смаку і яскраво-жовтого кольору, одночасно надаючи вагомі протизапальні переваги.
Поділитися цим
Приєднуйтесь до чистого харчування
Створіть персоналізовану стрічку та додайте вибране до закладок.
Вже є аккаунт?
Приєднуйтесь до чистого харчування
Створіть персоналізовану стрічку та додайте вибране до закладок.
Вже є аккаунт?
Ніякого рецепту рису на південному заході холестерину
Подавати з куркою Чилі Анчо з чорною квасолею.
Зображення та рецепт від Cuisine at Home
Інгредієнти
- 2 ч. Ложки оливкової олії
- ¼ чашка подрібненого жовтого цибулі
- ½ ч. Ложки подрібненого свіжого часнику
- ½ ч. Ложки меленої куркуми
- ¼ ч. Ложки морської солі або за смаком
- ½ чашка коричневого рису, промита
- 1¼ склянки курячого бульйону з низьким вмістом натрію
Підготовка
- У каструлі на середньому рівні розігріти олію. Додайте цибулю, часник, куркуму і сіль і варіть, помішуючи від 1 до 2 хвилин. Перемішайте рис; варити 1 хвилину, потім додати бульйон і довести до кипіння. Накрийте кришкою, зменште вогонь до мінімуму і тушкуйте до готовності, 30 - 35 хвилин. Нехай сидить накритим 10 хвилин; пух з а для
- Рецепт схуднення з рисовим кулінаром в кокосовій олії для спалювання жиру на животі
- Жовтий рис проти білого рису - Факти харчування, користь для здоров’я, побічні ефекти - Ваш засіб для здоров’я
- Тайський суп з детоксикації шпинату Легкий рецепт лужний; Повна поживних речовин
- Завдяки вживанню рису ви жирите, це залежить
- Рецепт кавунового лимонаду, щоб ви бадьоріли цього літа