Ковбаса та суп з білої квасолі

Рена | Опубліковано 4 квітня 2020 р. | Оновлено 4 травня 2020 р

Головна »Супи» Суп з ковбаси та білої квасолі

Прохолодними ночами це Ковбаса та суп з білої квасолі рецепт може зігріти вашу душу, і він теж смачний! Ті дні, коли просто іде дощ, і все, що ви хочете зробити, це прочитати гарну книгу та з’їсти чудовий суп - приготуйте цей рецепт супу. Вам не буде шкода.

Одна з найкращих речей цього смачного Рецепт супу з ковбаси та білої квасолі полягає в тому, що це одноразова їжа. Просте прибирання - це для мене величезна привілея. Суп ситний і такий простий у приготуванні, ми готуємо його цілий рік!

Якщо у вас настрій для ситних супів, чому б також не спробувати мій легкий вершковий суп з курячої локшини або мій легкий вершковий картопляний кукурудзяний суп з креветками.

Чому цей суп такий хороший

Легко: Просто киньте всі інгредієнти в одну велику каструлю і готуйте, від комори до столу йде менше 30 хвилин!
Ситний: Укомплектований інгредієнтами, які втамують голод, від білої квасолі до ковбаси!
Здоровий: Завантажений овочами, такими як морква та шпинат.

Інгредієнти для цього супу з ковбаси та білої квасолі

Оливкова олія
Овочі: Цибуля, селера, морква, шпинат
Квасоля: Біла квасоля, промита і проціджена.
Ковбаса: Варена куряча ковбаса
Курячий бульйон: Або можна використовувати овочевий відвар
Трави: Сушений чебрець і петрушка
Сіль і перець: смакувати
Гарнір: Я люблю свіжу петрушку за кольором і свіжістю

Як приготувати цей суп із ковбаси та білих бобів

Підготовка: Подрібніть овочі та ковбасу, а потім пом’якшіть овочі та підсмажте ковбасу в каструлі з маслом.
Кухар: Влийте в казан курячий бульйон і приправу і тушкуйте.
Перемішайте: Через 10 хвилин додати квасоля і шпинат, перемішати і варити ще кілька хвилин.

Який білок використовувати в цьому супі?

Ковбаса чудово працює, я куряча ковбаса, оскільки вона смачна, а також має менше калорій, ніж свинина чи яловичина. Якщо ви не ковбаса, ви завжди можете поміняти м'ясо на овочі або на інший білок. Спробуйте трохи подрібнене курча! У будь-якому випадку, коли ви вирішите зробити це, це в кінцевому підсумку стане улюбленою сім’єю на довгі роки.

Чи можу я це зробити заздалегідь?

Як і багато супів, тушонки та рагу, це найкращий смак на другий день. Отже, якщо ви дійсно можете планувати своє життя більше 24 годин за раз, підніміть це за день до того, як ви дійсно захочете йому служити. Як тільки у вас є все в горщику, він просто сидить там, роблячи свою справу, легко!

Налаштування

Чудова річ цього рецепту - ви можете змінювати інгредієнти та створювати нескінченні комбінації.

Ви міняєте зелень. Замість шпинату спробуйте капусту або мангольд.

Включіть квасолю. Біла квасоля дійсно добре працює з ковбасою, але ви можете спробувати темно-синій або великий північний.

Хочете зробити це з іншого виду ковбаси? Ясна річ! Спробуйте курячу кільбасу або комбіновану свинину та яловичину. Інші види ковбаси тут також працюватимуть, як італійська (гаряча або м’яка).

Ви можете покласти і трохи макаронних виробів, для супер ситної їжі! Менший за розміром зразок діталіні, орзо або міні-раковин найкраще підходить. Зваріть цю пасту окремо і додайте в суп в кінці. Приблизно однієї чашки повинно вистачити, не перевантажуючи суп і не роблячи його занадто крохмальним.

Чи можу я заморозити цей суп?

Так! Квасолеві супи дуже добре заморожуються і є чудовими стравами, запакованими білками, щоб бути готовими до морозильної камери. Просто дайте супу охолонути до кімнатної температури, потім перелийте його в пластиковий мішок для заморозки на блискавці, а потім просто покладіть його рівно в морозильну камеру.

Примітки та поради щодо рецептів

Зробіть день вперед щоб ароматизатори могли розвиватися.
Щоб зробити пікантніше додайте трохи пластівців червоного перцю при підрум’янюванні ковбаси.
Трохи збільште час приготування, якщо використовуєте мангольд або капусту.
Прикрасити свіжою петрушкою для хіта свіжості.

Голодні більш смачних рецептів? Перевірте це:

Курка Фахітас
Мексиканський рецепт курячого супу
Смажений перець хумус
Рецепт здорової макарони Primavera
Худа сковорода для лазаньї

Не забудьте підписатися на мій БЮЛЕТЕНЬ безкоштовно і отримуйте всі мої нові рецепти, як цей рецепт супу з ковбас та білої квасолі, доставлений прямо у вашу поштову скриньку!

Якщо ви спробуєте рецепт і вам сподобався, будь ласка, використовуйте мій хештег # здоровийфітнес на INSTAGRAM для шансу бути представленим! СЛІДУЙТЕ здорові фітнес-страви на FACEBOOK | ІНСТАГРАМА | ПІНТЕРЕСТ | ТВИТЕР для всіх моїх останніх публікацій у блозі та рецептів.