Рецепт соусу з барбекю з дієти Дюкана

Вирівняйте своє тіло

дієти

Перетворіть свої дієтичні цілі в гру на рівні

Рецепти дієти Дюкана> Гарніри> Рецепт соусу ББК Дюкан

Потрібні інгредієнти

  1. Канадський бекон (2,0 скибочки)
  2. Цибуля - сира (1,0 невелика)
  3. Порошок часнику (0,25 ч. Ложки)
  4. Томатна паста (0,8 склянки)
  5. Кола без дієтичного коксу без кофеїну (холодильник) (1,0 банки)
  6. Томатний катсуп (0,25 склянки)
  7. Гірчиця (6,0 ч. Ложки)
  8. Вустерширський соус (1,0 ст. Ложки)
  9. Гвоздика (мелена) (1,0 ч. Ложки)

Інструкції

Якщо ви шукаєте альтернативу комерційному соусу для барбекю з високим вмістом цукру, це ідеальна альтернатива.

  • Почніть із смаження бекону на сковороді. Після закінчення наріжте дуже дрібними шматочками.
  • Додайте цибулю до бекону і варіть на середньому вогні ще 2-5 хвилин до м’якості. Додайте часник у казан і продовжуйте варити, поки аромати не змішаться.
  • Додайте всі інгредієнти, що залишилися, додаючи води, якщо потрібно, до потрібної консистенції. Ретельно перемішайте, щоб переконатися, що воно добре поєднане.
  • Далі тушкуйте 20-30 хвилин, щоб аромати змішалися.
  • При необхідності відрегулюйте приправу, а потім зніміть з вогню, щоб охолонути, перш ніж поміщати в пакет. За бажанням ви можете також додати трохи підсолоджувача, щоб задовольнити смакові переваги.