Вершковий напій з куркуми з медом та імбиром (протизапальний)

напій

Вершковий напій з куркуми з медом та імбиром (протизапальний)

    • Час приготування
    • 5 хвилин
  • Рівень складностіЛегко

Куркума - це спеція, відома як "суперпродукт", завдяки своєму довгому списку поживних та корисних властивостей, включаючи потужну протизапальну дію. Цей вершковий напій з куркуми з медом та імбиром - чудовий спосіб розпочати або закінчити день, і на його виготовлення потрібно лише 5 хвилин. Іноді я його снідаю, а іноді - прямо перед сном. Я також люблю його охолодженим влітку або на канікулах. Це чудовий замінник яєчного яйця. Який кращий час випити смачний протизапальний напій, ніж під час святкової їжі!

Завантажте нашу безкоштовну електронну книгу сьогодні!

  • (4/5)
  • 11 оцінок ->

Інгредієнти

  • 8 унцій молока, мигдалевого молока або соєвого молока
  • ¼ ч. Ложки куркуми
  • ¼ ч. Ложки імбиру
  • 1/8 ч. Ложки кориці
  • мед, за смаком
  • екстракт ванілі - 5-10 крапель

Інструкції

  1. З’єднайте всі інгредієнти на невеликій сковороді і обережно нагрійте, часто помішуючи віночком (близько 5 хвилин).
  • Порції: 1
  • Готовий за: 5 хвилин
  • Курс: напої, сніданок, десерт
  • Тип рецепта: 30-хвилинне харчування, без глютену, палео середземноморське, сієста, вегетаріанське, бур’яни та спеції, втрата ваги
  • Склад: мигдальне молоко, мед, куркума

Оцініть цей рецепт

11 людей оцінили цей рецепт

  • (4/5)

    • 2 відповіді на вершковий напій з куркуми з медом та імбиром (протизапальний)

    Насолоджуйся Елісон! Повідомте нас, як вам це подобається!

    Спробую завтра ... не можу почекати! Я п'ю куркуму та імбирний чай і люблю його!

    Залиште відповідь Натисніть тут, щоб скасувати відповідь.

    Про шеф-кухаря

    Крістін Кеннелі

    Крістін є координатором з питань оздоровлення для життя у Середземномор’ї і дуже рада участі у розвитку та розвитку цієї організації. Вона має багаторічний досвід роботи в некомерційній галузі .

    Пов’язані рецепти

    Гарбузовий суп з соте-грибами (Італія)

    Марокканське рибне рагу зі свіжими травами

    Спеццатіно - італійська тушкована яловичина

    ПРИЄДНАЙТЕСЯ ДО НАШОЇ ПРОГРАМИ НА 10 ТИЖНІВ

    Наступна сесія розпочинається 7 грудня 2020 року

    10-тижнева дієта та спосіб життя "Середземноморський шлях" навчає вас усьому, що потрібно знати, щоб легко та смачно отримати переваги перевіреної здорової середземноморської дієти. Плани харчування, рецепти, списки покупок, щотижневі виклики та уроки, приватна група підтримки Facebook, приготування відео та інше!

    «Ця програма - це спосіб життя, який я успішно прийняв, і, що ще важливіше, який я підтримую вже більше одного року. Моя вага залишається стабільною на рівні 160 фунтів (менше, ніж 216). Мій рівень енергії відповідає рівню когось на 20 років молодшого за мене (мені зараз 57 років), що дозволяє мені займатися будь-яким способом, як я забажаю, від підняття тягарів до інтенсивних кардіосеансів ".
    - Майкл Літл

    «Після закінчення моєї 10-тижневої програми я регулярно призначав зустріч зі своїм лікарем. Оскільки мій рівень холестерину завжди був вище норми (минулого року - 229), я попросив, щоб вона перевірила його ще раз цього року. Я із задоволенням повідомляю, що мій загальний рівень холестерину впав до 169, що знаходиться в межах норми, а також покращилися всі інші мої показники ".
    - Клер С.

    Підпишіться на наші новини

    Їжа Криту Кулінарна книга

    "Науково визнана" Середземноморська дієта "представлена ​​тут найкращим чином, з ліберальним використанням оливкової олії та великою кількістю овочевих та рибних страв на додаток до мезеде (закусок), м'ясних страв, десертів та майже кожної критської страви, яку ви можете подумай." - Мері