Цей рецепт тіста для печива принесе вам прибуток

Для всіх вас, чудових монстрів печива.

Лорен Юстас

Додаючи свою електронну адресу, ви погоджуєтесь отримувати оновлення про університет Spoon Healthier

Є щось у вживанні сирого тіста для печива, що змушує мене відчувати себе таким бадом **. Ми всі знаємо, що це неправильно, і все ж ми все ж вирішили ігнорувати великий попереджувальний ярлик на зворотному боці упаковки, на якому написано "НЕ ВИКОРИСТВАЙТЕ СИРОГО ТІСТА ТЕСТА", а також факти харчування.

Що, якби якимось чином ми могли уникнути болю в животі, встигнути підтримувати форму і все одно наповнити обличчя величезними ложками тіста для печива? Думаю, цей рецепт «Білкових куль в тісті для печива» точно зробить свою справу.

Білкові кульки з тіста для печива

Час підготовки: 10 хв
Час готування: 0
Загальний час: 10 хв
Порцій: 12
Легко

Інгредієнти

Крок 1

Перемішайте всі інгредієнти разом у великій мисці, поки суміш не утворить тісто, яке стане досить м’яким для формування куль.

Ложка Цу

Крок 2

Додайте додаткове кокосове борошно, якщо тісто занадто м’яке, або мигдальне молоко, якщо воно занадто сухе, для досягнення потрібної консистенції.

Ложка Мсу

Крок 3

Скрутіть у 12 кульок з тіста для печива і насолоджуйтесь тут же там, або зберігайте в холодильнику на потім.

Ложка Цу

Крок 4

Ось і все!

Ізабель Ланггейм

Ці білкові кульки з тіста для печива можуть стати чудовою закускою після важких тренувань або послужити простим солодким частуванням, яке не зашкодить вашому харчуванню.

В одній кульці з тіста для печива всього 120 калорій і 7 грамів білка. Це може бути не так добре, як ложка (або три) справжнього тіста для шоколадного печива, але це, безсумнівно, зменшить цю тягу, поки не наступить обманний день.

Найкраще в тому, що для цього рецепту не потрібно часу на випікання, тому копайте негайно і не втрачайте почуття провини.