Reddit - NoStupidQuestions - Якщо я з’їм 2 фунтів тіста для печива, чи наберу я 2 фунтів

Подібно до деяких інших продуктів харчування.

тіста

Поділіться посиланням

Так і ні. Залежно від того, яке у вас питання:-с

Якщо я зважуся, з'їм два фунти їжі і негайно зважуся знову, тоді я важитиму (приблизно) на два фунти більше?

Так. Це все ще в животі.

Якщо я з'їм два фунти їжі в неділю, чи обов’язково це призведе до збільшення ваги у два фунти в середу?

А це складніше, тому що те, що ваше тіло робить з їжею, впливає на те, як вона зберігається, що впливає на вагу вас. Те, що ваше тіло робить з їжею, залежить від вас, вашого способу життя та якої це їжі. Але в найближчій короткостроковій перспективі: вкладання двох кілограмів у живіт матиме той самий ефект, як якщо б ви тримали його над головою чи щось інше.

TL: DR 1 1/3 фунта, якщо ви дотримуєтесь усіх середніх показників.

Довга відповідь: так і ні. Якщо ви з’їсте два фунти тіста для печива, перед тим, як ваше тіло переробить його, ви наберете два фунти, тому що вклали два фунти чогось у своє тіло.

Після цього кількість ваги, яку ви набираєте, базуватиметься на кількох факторах. По-перше, що це за тісто для печива? Залежно від цього може бути десь від 0 калорій (малоймовірно, але ей, хто знає, яку дієтичну їжу вони можуть придумати) до тисяч калорій. Я зробив швидкий пошук, який сказав, що в середньому тісто для печива становить близько 2000 калорій за фунт.

Дотримуючись цього середнього показника, ви вживали б близько 4000 калорій. "Фунт" жиру в організмі становить 3500 калорій, тобто ви отримаєте 1 і 1/3 фунта від двох фунтів тіста для печива. Однак, якщо у вас швидкість метаболізму вище середнього, ви активна людина, або просто нічого іншого цього дня ви не отримаєте менше, ніж це, оскільки ви спалите більше цих калорій, а не зберігаєте їх.