Рецепт фаршу та тісті

Класичне шотландське блюдо, фарш і сосиски - це домашня низькокалорійна їжа, якою можна насолодитися в колі сім'ї. Подавайте з гарною, хрусткою овочевою парою!

    Рецепт робить: 3 порції Час підготовки:
    10 хв Час приготування: 1 год Калорії: 399
    за порцію Температура духовки ->

Інгредієнти

  • Спрей з оливковою олією
  • 2 цибулини, нарізані кубиками
  • 454г нежирного фаршу з яловичини
  • 2 моркви
  • 12г Боврил, виготовлений з водою
  • 360г картоплі, варена

Метод

  1. Злегка обприскати каструлю с спрей з оливковою олією, і пом’якшити цибуля.
  2. Додати фарш сковороді і злегка підрум’янити.
  3. Додати морква і перемішайте Боврил пасти.
  4. Залиште варитися на повільному вогні протягом години.
  5. Тим часом очистіть і відваріть картопля а потім розім’яти.

Чудова їжа, щоб подвоїти інгредієнти для приготування серійних страв для морозильної камери - справжня комфортна їжа, коли наближаються ночі.

Хочете спробувати різні інгредієнти?

Ви можете додати цей рецепт до «Моїх рецептів» у WLR та поміняти місцями інгредієнти, щоб зробити його ідеальним для вас . . .

Інформація про харчування на порцію
Калорії (ккал)399
Вуглеводи (г)28.5
Жир (г)15.1
Білок (г)39.2
Клітковина (г)3.5
Алкоголь (г)0,0
Фрукти та овочі1.3

Більше калорійних рецептів для яловичини

Ви знайдете ще сотні рецептів яловичини та яловичого фаршу, щоб спокусити вас у WLR, а також ви можете скористатися інструментами, щоб легко розрахувати калорії у своїх улюблених м’ясистих, спробувати!

ресурси

Книга рецептів з низькою калорійністю

50 справжніх рецептів їжі менше 500 калорій. Просто готуйте, подавайте і насолоджуйтесь
Дізнатися більше

Ви можете втратити камінь, виконавши:

З нашим викликом "Втрати камінь"!

Якщо ти насолоджувався у цій статті спробуйте наш бюлетень. Його безкоштовно.

Отримуйте останні новини про те, що працює для схуднення, прямо у вашу поштову скриньку. Ми не будемо повідомляти вашу електронну адресу. Політика конфіденційності