Радники з питань харчування у Філадельфії тренери-партнери KG Strong

Крістіна Хойт, Керівник з питань охорони здоров’я, допомагає жінкам припинити хронічні дієти та негативний імідж тіла, спрощуючи харчування та переробляючи здорове харчування як акт самооцінки, а не покарання, при цьому приносячи задоволення та задоволення від їжі та здорового способу життя.

Зв'яжіться з нами для отримання додаткової інформації про тренінг з питань харчування.

Чого можна очікувати від нашої спільної роботи

«До зустрічі з Крістіною у мене був поганий імідж тіла, я відчував себе несексуально і роками намагався випробувати новітні дієтичні примхи, щоб виглядати модельно худими. Мені завжди було важко приймати своє тіло. Я пам’ятаю, як відчував самосвідомість ще у 3 класі. Рекомендації Крістіни були спеціально розроблені та подані поступово для досягнення моїх більших цілей. Це змусило їх почувати себе досяжними. Моєю улюбленою частиною, безумовно, була нерозділена увага, яку Крістіна приділяла мені під час наших занять. Вона змусила наші засідання відчувати себе надійним притулком, вільним від суджень та критики. Будь-які пропозиції, які вона робила, походили з місця освіченого досвіду та бажання допомогти та підтримати колегу-сестру. Я очікував дізнатись про харчування, але те, що я отримав, - це тренерська подорож через моє фізичне, психічне, емоційне та духовне здоров’я ". - Алісія

“До роботи з Крістіною я почувався млявим, виснаженим, роздутим і незручним. З її детоксикацією цукром я зміг скинути близько 10 фунтів і утримати його, що було приголомшливо! З мого діагнозу SIBO/негерметичного кишечника, вона була величезною підтримкою у тому, щоб переконатися, що я почуваюся добре, допомагаючи мені застосовувати дієву цілющу дієту для вирішення мого SIBO та негерметичної кишки, і співчуваючи тому, наскільки важкою була кардинальна зміна і, в кінцевому рахунку, пішла на те, щоб втратити більше 30 фунтів! " - Лорен

“Подумайте про Крістіну як про свою найкращу подругу, дієтолога, гуру мислення та вболівальника - єдиного цілого! Вона допоможе вам розірвати цикл розчарувань і невдалих дієт, щоб ви могли почати насолоджуватися їжею і тілом. Крістіна не скаже вам, що їсти, як їсти і які вправи робити. Вам не доведеться рахувати калорії, турбуватися про макроси (що це взагалі це?) Або про останню примху для тренувань. Натомість вона проведе вас у подорож самовизначення та самовилікування, щоб ви могли використовувати їжу для підживлення свого тіла, духу та розуму ". - Cici

“Дякую, Крістіно, за те, що ви були чудовим тренером і другом під час цього процесу. Я так багато дізнався, особливо про себе. Я маю знання і волю продовжувати жити своїм найкращим життям, вшановуючи своє тіло, розум і дух, і заохочувати інших робити те саме ». - Моніка