Коучинг з питань харчування Досягніть довготривалих результатів завдяки нашим детальним 12-тижневим тренінгам з питань харчування.

Харчування
Коучинг

Наша послуга з питань харчування призначена для клієнтів, яким комфортно проводити власні тренування, але їм потрібна наша спеціалізована допомога у визначенні калорій та макроцілей, щоб допомогти оптимізувати свої результати, особливо щодо втрати жиру.

коучинг

Початковий
Консультація

Ваша початкова консультація БЕЗКОШТОВНА і може бути проведена віч-на-віч із нашого тренажерного залу Dural або через Інтернет через відеодзвінок ZOOM.

Він включає повну оцінку складу тіла, а також глибоке обговорення Вашого поточного способу життя, стану здоров’я, короткострокових та довгострокових цілей. Це також чудова можливість обговорити, що ви можете очікувати від наших послуг і що потрібно від вас для досягнення максимальних результатів.

Разом ви та ваш тренер будете працювати над створенням цільових та макроцільових цілей, які є реальними для вас та наближають вас до справжнього досягнення ваших цілей.

Індивідуалізований
тобі

Протягом 12-тижневої програми ваші калорії/макроси оновлюватимуться приблизно кожні 3-4 тижні, залежно від того, як реагує ваше тіло.

Ми навчаємося своїх клієнтів, як втрачати жир, використовуючи гнучкий дієтичний спосіб, приємний для ВАС і приносячи результати. Ми також навчимо вас, як впевнено відслідковувати в MyFitnesspal, завдяки нашому власному посібнику “Як користуватися MyFitnesspal” на 54 гапси, який навчить вас усьому, що вам потрібно знати про відстеження споживання їжі, що робить цей процес зміною способу життя, а не лише швидким виправленням.

Ваше гормональне здоров’я та довготривала швидкість метаболізму та інші важливі фактори, такі як підтримка достатнього запасу грудного вигодовування, завжди будуть враховуватися в нашому тренінгу та ніколи не будуть порушені. Ми хочемо, щоб ви отримували результати найбільш здоровим і реалістичним способом.

100%
Інтернет

Наша послуга з питань харчування здійснюється через Інтернет через наш власний додаток!

За допомогою програми ви можете легко отримати доступ до своїх калорій і макроцілей, синхронізувати свій рахунок із MyFitnessPal, переглядати та відстежувати свій прогрес, завантажувати свої фотографії прогресу, вводити щотижневу вагу та вимірювання, а також спілкуватися з тренером у власному приватному повідомленні!

До всього легко дістатись під рукою пальців!

Підзвітність

Ви будете проводити щотижневі реєстрації у свого тренера, щоб забезпечити моніторинг вашої підзвітності та дотримання вимог, одночасно надаючи тренеру можливість оцінювати ваші щотижневі біологічні відгуки, щоб переконатися, що ви добре адаптуєтесь до плану.

Вам також буде запропоновано подавати фотографії, вимірювання та вагу на початку, позначку 4 тижні, 8 тижнів та 12 тижнів, щоб відстежувати прогрес з усіх кутів, щоб ваші калорії та макроси могли оновлюватися у міру того, як змінюється ваше тіло, щоб ми довели вас до вашого мета.

Бюджет
Доброзичливий

Мінімальний період зобов'язань - 12 тижнів, і пакетні збори залежатимуть від того, платити ви щотижня прямим дебетом чи авансом.

Коли ви фінансово зобов'язуєтесь надавати наші послуги, дотримуючись 100%, ми можемо пообіцяти, що ви максимально використаєте свій цінний час і гроші та отримаєте найкращі результати.

Сильні мами
Громада

Ви також матимете доступ до приватної сторінки спільноти Strong Mamas у Facebook!

Місце, де ви можете зустрітись та взаємодіяти з жінками-однодумцями та підтримувати одна одну у ваших унікальних, але схожих подорожах із здоров’ям та фітнесом, а також отримати доступ до широкого спектру інформації та натхнення для здоров’я та здоров’я.

Для отримання додаткової інформації натисніть посилання нижче або ЗВ'ЯЖІТЬСЯ З НАМИ забронювати на першій консультації сьогодні!

Ми різні

Що відрізняє Strong Mamas від інших фітнес-центрів, так це те, що, хоча ми працюємо з усіма жінками, ми спеціалізуємося на фізичних вправах та рекомендаціях щодо харчування перед вагітністю та вагітністю та після натури.

Незалежно від того, чи хочете ви оптимізувати своє здоров’я та фізичну форму до вагітності, хочете їсти і тренуватися безпечно під час вагітності, чи матусі, яка хоче знову почуватись здоровою, щасливою та сильною, ми можемо допомогти з цим.

У компанії Strong Mamas ми обіцяємо забезпечити безпечні та досвідчені фізичні вправи та харчові поради для всіх жінок.