Кетоз?

stef2009

Золотий член

Привіт усім, я зараз розглядаю питання початку Аткінса, оскільки, здається, зупинився на інших дієтах!
Я читав кілька протекторів і помітив, як кілька людей говорять про те, що перебувають у кетозі, чи правильно це, кетоз як у типу vlcd?

Я зробив VLC цього року, і це зіпсувало моє волосся, тому я залишався добре чистим, тому просто цікаво, чи це схоже на VLC з залученим кетозом?

Якщо це робить сенс? Lol x

Надіслано з мого iPhone за допомогою MiniMins

Вийти з 15-х. Потрапити в 14-ті. Потрапити в The13
Потрапити в 12-ті . Потрапляйте в 11-ті. Потрапляйте в 10-ті .
Потрапити в 9-е - ціль!

медовий88

Срібний член

[SIGPIC] [/ SIGPIC]
@ 15stone 12lb
до 13st2lb кинув здорове харчування
до 11st7lb exante
до 10st11lb після Аткінса

поточна вага 10ст5фунтів

потрапити в десятки: галочка зелений:
загальна втрата 5 камінь: галочка зелений:
здоровий bmi: галочка зелений: IM NORMAL
нижче 10 фунтів 7 фунтів: галочка зелений:
вдарив 10стоун
в 9-х
вражена цільова вага

останні 20 фунтів (7 втрат до 13)

stef2009

Золотий член

Дякую, я зрозумів, що я повинен прочитати книгу, тому збираюся замовити сьогодні ввечері!

Моє єдине занепокоєння з приводу кетозу та Аткінса було випаданням волосся, я страждав від сильного випадіння волосся за допомогою vlcd, який я робив, раніше у мене була густа голова волосся, зараз воно настільки тонке, що страшне, я відсутній від vlcd зараз майже 3 місяці і воно все ще випадає і не відростає назад.

Але я застряг у Rutt з моєю дієтою, я не можу перенести цей останній 40lb, тому хотів спробувати Atkins

Я беру Multi v щодня, так що це було б добре, я гуглив випадання волосся на Аткінсі, і здається, це часто? Хтось це переживав?

Надіслано з мого iPhone за допомогою MiniMins

chezzle

Член

Якщо це робить сенс? Lol x

Надіслано з мого iPhone за допомогою MiniMins

stef2009

Золотий член

Гей! Це величезні капсули з Голландії та Барета чи різні? Я не можу ковтати капсули, що ніколи, сумно, я знаю, ха-ха, я шукав таких таблеток ! Ххх

Надіслано з мого iPhone за допомогою MiniMins

chezzle

Член

Надіслано з мого iPhone за допомогою MiniMins

stef2009

Золотий член

Спасибі, я подивлюсь! Думаю, мені дефо потрібно щось ххх

Надіслано з мого iPhone за допомогою MiniMins

місячні промені

Золотий член

Насправді це абсолютно інакше, ніж кетоз через VLCD.

На VLCD ви потрапляєте в кетоз через голод - ви спалюєте жир, тому що ваше тіло отримує так мало калорій, що йому доводиться їсти у власних магазинах. Але більшість продуктів VLCD містять цукор і високий рівень вуглеводів.

На Аткінсі ви впадаєте в кетоз, обмежуючи цукор - ваше тіло спалює жир, тому що йому не дається жодного простого палива для спалення (усі вуглеводи організмом перетворюються на цукор, тому хліб = цукор, рис = цукор). Ви не втратите волосся, тому що не ставите своє тіло в шок, голодуючи його - це означає, що воно спрямовує енергію від таких важливих процесів, як ріст волосся, щоб допомогти вам продовжувати функціонувати.

Ось чому вам потрібно з’їсти хорошу кількість калорій на Аткінсі. Їжте жир, щоб спалити жир.

медовий88

Срібний член

[SIGPIC] [/ SIGPIC]
@ 15stone 12lb
до 13st2lb кинув здорове харчування
до 11st7lb exante
до 10st11lb після Аткінса

поточна вага 10ст5фунтів

останні 20 фунтів (7 втрат до 13)

місячні промені

Золотий член

Гей - вибачте, що заплутав. Насправді процес той самий, але оскільки причини, за якими ви перебуваєте в ньому, різні, дієти не можна переключити без коригування.

Я не знаю рівень калорій у exante - я робив Кембридж, - але менше 800 калорій на день - це дуже низька калорійність, а менше 500 - голод. Або те, і інше означатиме, що ваше тіло намагається зберегти енергію, уповільнюючи несуттєві процеси. Усі дієтичні дієти VLCD, exante, Cambridge, lipotrim тощо мають високу концентрацію вітамінів та мінеральних речовин у упаковках. Це для запобігання недоїдання, а не для запобігання голоду. VLCD працюють, переконуючись, що ви отримуєте свої хворих і хвилини, ледь ївши.

VLCD не покладаються на кетоз для схуднення, це зниження калорій. Кетоз - це лише корисний побічний ефект, оскільки він вбиває апетит.

Додайте редагування: також будь-яка дієта, яка спричиняє швидке схуднення, може спричинити випадання волосся - це називається щось на зразок тефлум-ефлювію, і це просто організм, який реагує на раптовий шок. Це трапляється приблизно через 3 місяці після схуднення, і волосся все-таки відростає (ви можете отримати ТЕ після вагітності або після життєвого стресу, як втрата). Це послідовне, довгострокове витончення волосся, яке може бути пов’язане, зокрема, з vlcd.