Пухнасті білкові млинці

Останнім часом я ЛЮБИТИ шоколадні рецепти, ці млинці - один з них! Ці білкові пісні коржі є ІДЕАЛЬНО здорове заправлення після тренування HIIT натще! Ви можете приготувати ці нежирні млинці і приготувати їх лише за 20 хвилин!

Ці млинці є УПАКОВАНО з білком! Містячи совок улюбленої білкової та гнучкої їжі, порція цих млинців містить 4 грами білка! Якщо ви хочете згустити тісто, ви також можете додати додаткову совку білка, щоб збільшити споживання білка! Арахісове масло зверху не тільки додає солодкості, але й додає трохи додаткового білка! Переконайтесь, що, вибираючи арахісове масло, вибирайте природний варіант «без додавання цукру»! Деякі популярні бренди арахісового масла містять тонни доданого цукру та солі, що може перетворити це корисне блюдо на не дуже здорове. Ознайомтеся з моїм магазином AMAZON, ДЛЯ ЯКИХ ВАРІАНТІВ МАСЛИВИ АРАХІВНОГО МАСЛА

Ще одним продуктом, який слід розглянути, є кленовий сироп. Мені подобається використовувати кленовий сироп Walden Farms. Цей кленовий сироп без калорій, не містить доданого цукру, але найголовніше дає вам додаткову солодкість без усього зайвого цукру, який містить звичайний кленовий сироп!

Ви можете трохи розважитися начинками на цих млинцях! Якщо вам подобається, ви можете додати будь-які види ягід або фруктів у свої млинці, такі як чорниця або полуниця. Якщо ви хочете дотримуватися більш солоних і пікантних начинок, ви можете додати кілька корисних горіхів і насіння, таких як волоські горіхи, пекан, насіння соняшнику або гарбузове насіння. Додавання горіхів дасть вам додаткову дозу корисних жирів і білка!

Як завжди, приходьте готувати разом зі мною в цьому тижні в епізоді "СУПИ ЖИВО" ! Обов’язково ПІДПИСАТИСЯ НА КАНАЛ YOUTUBE і дайте мені знати, що ви думаєте про Леан Лівін!