Профіль ревінь хрусткий

Профіль ревінь хрусткий

Інгредієнти:

  • 2 упаковки Профіль Кленовий коричневий цукор вівсяна каша
  • 1 упаковка Профіль Ванільний коктейль
  • 3 склянки ревеню, подрібненого
  • 1 яйце
  • 1 упаковка полуничного желатину без цукру АБО 1 склянка блиску
  • 4 унції. води

Напрямки:

Розігрійте духовку до 350 градусів.

ревінь

Помийте, обсушіть і наріжте ревінь невеликими рівномірними шматочками.

Змішайте ревінь, Jell-O або блиску та яйце і вилийте в невелику форму для запікання.

Посипте 1 упаковку вівсяних пластівців сумішшю і випікайте при температурі 350 градусів протягом 30 хвилин.

Зробіть вівсяну заливку, змішавши 1 пакет вівсяних пластівців з 2 ст. води.

Дістаньте ревінь з духовки та посипте його вівсяною крупою та проваріть протягом 10 хвилин або до золотистої скоринки.

Змішайте 4 унції. холодної води з пакетом ванільного коктейлю, перемішайте і залийте ревінем.

Обмін: 1 заміна їжі та фунт. пісний білок, 1 склянка овочів