Професії, які спалюють найбільше калорій

Наступну інформацію надають Graphiq та HealthGrove.

спалюють

Наталі Морін

Якщо у вас є робота на столі, ви не раз чули про це: сидіння цілими днями вбиває вас. Ці вісім годин і більше, які середньостатистичний американець проводить на стільці, а також більше часу, сидячи перед телевізором після роботи, складаються і можуть завдати довгострокової шкоди своєму тілу.

Звичайно, важко бути більш активними в робочий час, коли ваша робота вимагає користування комп’ютером. Ось чому багато людей вкладають гроші у стоячі столи або докладають зусиль, щоб потренуватися вранці або в обід.

З огляду на це, HealthGrove знайшов роботу, де відсутність активності не є проблемою. Сайт візуалізації здоров'я, який є частиною мережі Graphiq, використовував дані збірника фізичних навантажень, щоб визначити професії, які спалюють найбільше калорій.

Список класифікується за погодинним спаленням калорій як середнього американського чоловіка (191 фунтів), так і жінки (159 фунтів). Зв’язки беруться до уваги та зазначаються, коли це можливо, разом із описами певних робіт.

Примітка: Команда даних HealthGrove видалила невелику кількість рідкісних або неясних професій із необробленого набору даних для цілей цієї статті. Ви можете знайти повний набір даних у Збірнику фізичних навантажень, як зазначено вище.

# 17. Сантехніка

Середній калорійний опік у жінок: 227,2
Середній калорійний опік у чоловіків: 272,9

# 17. Стюардеса авіакомпанії

Середній калорійний опік у жінок: 227,2
Середній калорійний опік у чоловіків: 272,9

# 17. Робота в Scene Shop

(театральний актор або працівник за лаштунками)

Середній калорійний опік у жінок: 227,2
Середній калорійний опік у чоловіків: 272,9

# 17. Слюсар

Середній калорійний опік у жінок: 227,2
Середній калорійний опік у чоловіків: 272,9

No16. Живопис

(будинок або меблі)

Середній калорійний опік у жінок: 249,9
Середній калорійний опік у чоловіків: 300,2

No15. Риболовля

Середній калорійний опік у жінок: 265
Середній калорійний опік у чоловіків: 318.4

# 14. Укладання плитки або лінолеуму

Середній калорійний опік у жінок: 287,8
Середній калорійний опік у чоловіків: 345,7

# 9. Зберігач газону

Середній калорійний опік у жінок: 302,9
Середній калорійний опік у чоловіків: 363,9

# 9. Збирач сміття

(ходьба, скидання сміттєвих ящиків у вантажівки)

Середній калорійний опік у жінок: 302,9
Середній калорійний опік у чоловіків: 363,9

# 9. Догляд за старшими

(для дорослих інвалідів, активні періоди)

Середній калорійний опік у жінок: 302,9
Середній калорійний опік у чоловіків: 363,9

# 9. Масажист

Середній калорійний опік у жінок: 302,9
Середній калорійний опік у чоловіків: 363,9

# 9. Будівельник

(зовні, реконструкція або нові конструкції)

Середній калорійний опік у жінок: 302,9
Середній калорійний опік у чоловіків: 363,9

№8. Крабовий риболовля

Середній калорійний опік у жінок: 340,8
Середній калорійний опік у чоловіків: 409,4

№7. Покрівельні роботи

Середній калорійний опік у жінок: 454.4
Середній калорійний опік у чоловіків: 545,8

№6. Видобуток вугілля

Середній калорійний опік у жінок: 477.1
Середній калорійний опік у чоловіків: 573.1

№5. Сільське господарство

(застава сіна чи сарай для прибирання)

Середній калорійний опік у жінок: 590,7
Середній калорійний опік у чоловіків: 709,5

No4. Лісове господарство

Середній калорійний опік у жінок: 605,8
Середній калорійний опік у чоловіків: 727,7

№3. Робота сталеливарного заводу

Середній калорійний опік у жінок: 628,5
Середній калорійний опік у чоловіків: 755

№2. Пожежник

(тяга шлангів або обладнання для перевезення, у повному спорядженні)

Середній калорійний опік у жінок: 681,5
Середній калорійний опік у чоловіків: 818,7

№1. Скіндівінг

(жаба або морська пломба)

Середній калорійний опік у жінок: 908,7
Середній калорійний опік у чоловіків: 1091,6