Я Джесс

Колишній СПКЯ та гіпотиреоз страждав гормоном. Я провів неабияку частку першої половини свого життя на американських гірках, що є гормональним дисбалансом.

Від резистентності до інсуліну, до відновлення після використання гормональних засобів контролю народжуваності, до «втоми» надниркових залоз, до Хашимото, до серйозних проблем з травленням, до жахливих періодів, до зруйнованого метаболізму- Я був там.

За 4 роки обмежувальних дієт, дорогих функціональних відвідувань лікарів та тисяч доларів добавок мені стало трохи краще, ніж тоді, коли я почав.

Я вирішив відмовитись від тенденцій здоров’я та здоров’я та повернутися до основ, заглибившись у біологію, анатомію, ендокринологію та харчову біохімію. Пізніше тисячі годин навчання- Я попрощався зі своїми проблемами зі здоров’ям. 🙋🏼

Моя життєва місія - допомогти жінкам розкрити свій потенціал здоров’я, навчившись працювати зі своїм тілом, а не воювати з ним.

Бакалаври наук (BS)
Клінічний дієтолог-консультант (CNC)

Функціональний діагностичний практик харчування (FDN-P)
Інтегративний тренер з цілісного здоров’я (INHC)
Сертифікований персональний тренер (CPT)

як би я це зробив, ви можете запитати?

Через рік після того, як я відмовився від таблетки, я був оболонкою того, чим був. Моя вага повзала, моя шкіра шалела, моя густа грива казала "до зустрічі", і два тижні кожного місяця ставали справжнім кошмаром.

Ставши жахом для всіх, хто мене знав, змусив мене зрозуміти, що таблетки не виправили моїх неприємних періодів або пекельних проблем зі шкірою. НЕ. Він маскував ці симптоми, вимикаючи мої гормони, викликаючи запалення та виснажуючи в процесі поживні речовини.

Отже, якщо мій гормональний дисбаланс був зумовлений моїм тілом, не маючи інструментів (поживних речовин та калорій) або середовища, яке йому потрібно, щоб збалансувати себе, настав час надати йому саме те, про що він просив.

Мені потрібно було вивести своє тіло з режиму виживання та відновити метаболізм.

Я почав забезпечувати своє тіло паливом і поповнювати поживні речовини, відмовляючись від дієти з низьким вмістом вуглеводів, низьким вмістом вуглеводів, йо-йо і переходячи на більш калорійний, поживний, про-метаболічний стиль харчування. Я зосередився на травленні, поповненні мінеральних речовин, відновлювальних вправах, пріоритеті сонячного світла, сну та дихання.