Позитивне здоров’я в Інтернеті

Додому
|
Статті
|
Назад Випуски
|
Відгуки про книги
|
Дослідження
|
Посилання
|
Зв'язок

Дієтичне лікування

| Проривна програма для збалансування хімії вашого тіла, припинення тяги до їжі та досягнення вашої природної ідеальної ваги - ЗАРАЗ!

Я з ентузіазмом рекомендую цю книгу всім дієтологам, лікарям та всім людям, які хочуть зрозуміти біохімічні/метаболічні основи, що лежать в основі багатьох загальних проблем зі здоров'ям, включаючи стани, що включають алергію, гіпер- або гіпо- рівень цукру в крові, гормональний дисбаланс, дріжджові та паразитні інфекції, рівні щитовидної залози, психологічні перепади настрою та розлади харчування.

Ця перлина "жирної" (> 420 сторінок) книги буквально упакована важливою, авторитетною та сучасною інформацією про харчові, клінічні та біохімічні показники. До дорадчої ради книги входять Даніель Амен, доктор медицини, клінічний невролог, психіатр, фахівець у галузі візуалізації мозку, Кеннет Блюм, доктор філософії, професор фармакології та біологічних досліджень, експерт з генетики, нейрохімії та харчування мозку, Тімоті Кусс, доктор філософії, клінічний дієтолог та Річард Шеймс, доктор медичних наук, міжнародний експерт з цілісних підходів до діагностики та лікування метаболічних та вагових дисфункцій, автор книги `` Зв'язок із щитовидною залозою ''.

Книга наповнена клінічними тематичними дослідженнями реальних людей, які (як правило) впродовж багатьох років піддають свої тіла біохімічним та метаболічним тортурам, своїм жахливим харчуванням - шкідливою їжею, наркотиками (кофеїн, алкоголь, тютюн) та дієтичними засобами (підсолоджувачі, дієтичні газовані напої), які споживає так багато в індустріальному світі. Висвітлювані питання варіюються від користі та шкоди різних видів жирів, харчових дефіцитів, спричинених дієтами з надлишком цукру, занадто малою кількістю жиру та занадто малою кількістю білка, різними амінокислотами, які можуть подолати тягу та залежність від шоколаду, солодощів та інших продуктів, які ми прагнемо і дієтичні підходи, щоб збалансувати гормональний та хімічний дисбаланс мозку.

Зокрема, чудовими є розділи, що стосуються харчової алергії, гормонального дисбалансу, виснаженої хімії мозку та низької функції щитовидної залози. Існують важливі результати досліджень, які слід ширше розповсюджувати, включаючи докази того, що соєві продукти у великих дозах гальмують здатність щитовидної залози продукувати свій первинний гормон Т4, що посилення функції щитовидної залози може посилити вашу фертильність, а також те, що капуста, шпинат, сироїжка та ріпа може пригнічувати роботу щитовидної залози. Автор також описує, як певні амінокислоти можуть допомогти зупинити тягу та симптоми: L-глутамін (солодощі, крохмаль та алкоголь); 5-HTP (бореться з низьким рівнем серотоніну, дратівливістю, депресією та безсонням); Звіробій (допомагає підвищити рівень серотоніну); гамма-аміномасляна кислота (ГАМК, допомагає м’язам розслабитися); D-фенілаланін (DPA, допомагає зупинити тягу до шоколаду та NutraSweet); L-тирозин (тяга до кофеїну). Вона також перелічує різноманітні безпечні продукти (яйця, супи, бобові, білки, овочі, цільні зерна) і проти дріжджів, протигрибкові продукти (авокадо, брокколі, брюссельська капуста, капуста, кориця, гвоздика, комір, лимон, часник, капуста, цибуля) та добавки (екстракт кісточок грейпфрута, материнка, імбир, пау-д'Арко та кокос) для боротьби з дріжджовими інфекціями.

Автор аргументовано та відповідально аргументує необхідність спостереження та моніторингу наших симптомів, як оцінити будь-який дисбаланс (за допомогою дуже зручних анкет) та як співпрацювати з спеціалістами, орієнтованими на харчування, щоб зменшити навіть довготривалі симптоми. Вона розумно і прагматично аргументує необхідність тестувати рівень гормонів до того, як почати використовувати гормональні креми або естрогенні трави, і продовжувати регулярно контролювати та повторно перевіряти рівень гормону.