Конкурентоспроможний харчувач каже, що він здоровий, незважаючи на з’їдання 20000 калорій за один прийом

"Це трохи грубо, але задля перемоги у харчуванні все відбувається насправді"

Стаття у закладках

Знайдіть свої закладки в розділі Independent Premium, під моїм профілем

Один з найкращих британських споживачів їжі наполягає на тому, що, незважаючи на з’їдання до 20 000 калорій за один прийом, його дієта збалансована та корисна.

Адам Моран, 31-річний із Каслфорда поблизу Лідса, є професійним конкурентоспроможником, а також найкращим блогером - у нього є майже 20 000 підписників на його канал на YouTube, майже один на кожну калорію, яку він з’їв за годину, кілька місяців тому.

Приблизно раз на п’ять днів Моран їсть надмірно велику їжу, будь то на змаганнях чи для відео.

Читати далі

Однак у дні до і після цього він харчується ніби постом: "Все, що я з'їм, - це трохи йогурту, пара протеїнових коктейлів і трохи фруктів у наступні дні після випивки", - сказала Моран The Independent.

Він пояснює, що з’ївши за один прийом чотири-п’ять днів калорій, ви не зголоднієте наступного дня. Проблема, однак, полягає в тому, що ваш живіт розтягнутий, тому зрештою відчувається голод.

"Однак це дисципліна - ти знаєш, що не можеш їсти стільки щодня, бо якщо ти це зробиш, ти товстієш і, мабуть, помреш", - говорить Моран.

Насправді Моран, як і більшість конкурентів, які їдять, цілком здоровий і дуже підтягнутий. Він багато тренується, регулярно оглядається у свого лікаря і справді любить здорове харчування: "Мені подобається готувати такі речі, як рис із цвітної капусти та овочеві фрі з нежирним м'ясом".

Інформаційний бюлетень INDY/LIFE

Будьте натхненними останніми тенденціями способу життя щотижня

Інформаційний бюлетень INDY/LIFE

Будьте натхненними останніми тенденціями способу життя щотижня

Він зізнається, що має солодкий зуб, але балує його просто йогуртом, крупами та фруктами.

На 5’10 ”і трохи більше 11 каменів, Моран бореться у формі. Насправді він у кращій формі, ніж був кілька років тому, перш ніж почати конкурентно їсти.

Саме після довгої низькокалорійної дієти, щоб набрати форму улітку, дівчина Морана запропонувала йому відсвяткувати, спробувавши виклик Man vs Food у місцевій закусочній. Саме тоді Моран розкрив свій талант («не всі настільки генетично обдаровані»), він зробив ще кілька місцевих завдань, вирішив запустити канал YouTube, і він пішов звідти.

Незважаючи на свій дар, Моран вважає, що кожен може розтягнути живіт.

Щоб спробувати збільшити свою здатність до шлунку, Моран їсть величезну, але низькокалорійну їжу раз на тиждень. Багато професіоналів вибирають кавун, але Моран воліє страви, такі як курячий салат, перець чилі з овочами або йогурт. "Я можу з'їсти близько 10-12 фунтів їжі, як це", говорить Моран.

Ніхто не сприймає змагальне харчування так серйозно, як США та Японія, однак там, де це справді вважається видом спорту, а найкращі змагання транслюються на спортивних телевізійних каналах, таких як ESPN.

Коли на карту поставлено 20 000 доларів, насолода їжею виходить з вікна - на найбільшому в світі змаганні з їжею хот-догів Натана в Брукліні, штат Нью-Йорк, 4 липня кожного року, учасникам дозволяється замочувати свої хот-доги у воді, щоб полегшити їжу булочок.

І нечувано, що люди дотримуються правил: "Існує багато шахрайства, але це залежить від правил і того, як все відбувається", - пояснює Моран, додаючи, що на деяких змаганнях можна залишити більше сміття.

У день виклику Моран починає свою підготовку, випиваючи близько чотирьох літрів води за хвилину, яка розтягує живіт, не наповнюючи вас.

Однак деякі їдці доводять цю техніку до небезпечних крайнощів: "Не багато людей знають про це, але у цього виду спорту є темна сторона", - розповідає Моран. "Багато конкурентів старої школи звикли тренуватися лише з водою, і вони випивали одразу три галони, можливо, чотири рази на день, що може вбити вас".

Однак у Великобританії, де призовий фонд зазвичай становить близько 50 фунтів стерлінгів, поки що немає мотивації підштовхувати своє тіло.

Методика Морана полягає в тому, щоб завжди їсти білок перед вуглеводами (у його відео регулярно спостерігається деконструкція гамбургерів, оскільки хліб буде вбирати воду в шлунку), їсти якомога швидше в перші десять хвилин до того, як його тіло зрозуміє, що він ситий, і обмежити жування.

Звичайно, виклики людина проти їжі сьогодні не рідкість у ресторанах, але вони намагаються виловити конкурентів, наприклад, подаючи гарячі трубопроводи та наполягаючи, що виклик починається відразу.

Як Моран обійшла це? Поливши склянку води над їжею. "Це трохи грубо, але заради того, щоб виграти виклик у харчуванні, все відбувається насправді", - сміється він.

Неймовірно, що Моран тепер може з’їсти близько семи фунтів їжі і пізніше проводити свій день як зазвичай. Але після більш екстремальних викликів? "Я можу згодом полежати, і дуже важливо випити багато води, щоб, гм, переконатися, що все перетравлюється правильно", - каже він.

Тож після різдвяної вечері цього року ви знаєте, що робити

1/3 Чоловік, який їсть 20000 калорій, наполягає, що його спосіб життя здоровий

Чоловік, який їсть 20000 калорій, наполягає, що його спосіб життя здоровий

Коментарі

Поділіться своїми думками та обговорюйте важливі проблеми

Про Незалежний коментування

Незалежні преміум-коментарі можуть розміщувати члени нашої схеми членства, Незалежна преміальна. Це дозволяє нашим найбільш зацікавленим читачам обговорювати важливі проблеми, ділитися власним досвідом, обговорювати реальні рішення тощо. Наші журналісти спробують відповісти, приєднавшись до ниток, коли зможуть створити справжню зустріч незалежного Преміум-класу. Найпроникливіші коментарі з усіх тем будуть публікуватися щодня у спеціальних статтях. Ви також можете вибрати електронний лист, коли хтось відповідає на ваш коментар.

Існуючі потоки відкритих коментарів продовжуватимуть існувати для тих, хто не підписався на Independent Premium. Через масштаб цієї спільноти коментарів ми не можемо приділяти кожному допису однаковий рівень уваги, але ми зберегли цю сферу в інтересах відкритих дебатів. Будь ласка, продовжуйте поважати всіх коментаторів та створювати конструктивні дебати.

Видалити коментар

Поскаржитися на коментар

Приєднуйтесь до обговорення.

Будьте шанобливі, коли коментуєте, і дотримуйтесь наших Правил спільноти.

Ви можете не погоджуватися з нашими поглядами чи іншими користувачами, але, будь ласка, відповідайте на них з повагою
Лайка, особисте насильство, расизм, сексизм, гомофобія та інші дискримінаційні або підбурювальні висловлювання неприйнятні
Не видавайте себе за інших користувачів і не розголошуйте приватну інформацію про третіх осіб
Ми залишаємо за собою право видаляти невідповідні публікації та забороняти порушувати користувачів без попередження

Ви можете повністю ознайомитися з нашими Правилами спільноти тут.