Є косоокість? Позбудьтеся за допомогою цих порад

Косоокість в очах в основному поширена серед дітей віком до 10 років, і їх можна вилікувати за допомогою простих і простих методів.

Основні моменти історії

Косоокість в очах виникає, коли у ваших очних яблуках є невідповідність, що зазвичай трапляється через ослаблення очних м’язів та дефіцит необхідних поживних речовин. Це може статися в будь-якому віці, але в основному зустрічається у дітей віком до 10 років, і їх можна вчасно лікувати за допомогою деяких простих вправ та змін дієти. На думку експертів з охорони здоров’я, це може обернутися неможливим для лікування проблеми, якщо не розглянути її вчасно. Є багато способів позбутися цієї проблеми, виконавши кілька простих вправ для очей та одягнувши відповідні лінзи.

1. Носіння окулярів або контактних лінз

Носіння окулярів або контактних лінз після діагностики проблеми може покращити вирівнювання очей. Лінзи відповідної потужності можуть допомогти контролювати неконтрольований рух очних яблук, а також можуть покращити зір у довгостроковій перспективі.

2. Дозвіл очам відпочити

Важливо, щоб ви дозволили очам трохи відпочити, щоб уникнути перенапруження та болю в оці. Закривши очі на деякий час, ви можете розслабити м’язи та запобігти втомі очей, що потенційно може погіршити проблему.

3. Виправлення кращого зору

Виправлення або прикриття очей, що краще бачать, дозволяє ураженому оку рухатися належним чином, що забезпечує гнучкість м’язів ока. Це також допомагає швидко одужати і каталізує дію ліків, що вводяться в око.

4. Пальмінг

Долоніння закритого ока розслабляє м’язи очей і допомагає поліпшити його гнучкість. Це слід робити безпосередньо перед сном або після довгих годин роботи для кращого та швидкого результату. Це одна з найкращих вправ для поліпшення гнучкості м’язів, що знаходяться всередині ока.

5. Олівцеві віджимання

Олівцеві віджимання - це відмінна процедура для примруженого ока, і їх можна легко виконати вдома чи де-небудь просто за допомогою олівця або будь-чого, що має загострений кінець. Для виконання цієї вправи просто сядьте прямо і деякий час рухайте олівець всередину і назовні, щоб відігнати жорсткість очного м’яза.

DoctorNDTV - це єдиний веб-сайт для всіх ваших потреб у галузі охорони здоров’я, що забезпечує найнадійнішу інформацію про здоров’я, новини про здоров’я та поради з експертними порадами щодо здорового способу життя, дієт, інформативних відео тощо. Ви можете отримати найбільш актуальну та точну інформацію про проблеми зі здоров’ям як діабет, рак, вагітність, ВІЛ та СНІД, втрата ваги та багато інших захворювань способу життя. У нас є група з понад 350 експертів, які допомагають нам розробляти вміст, надаючи свої цінні вклади та доносячи до нас найновіші у світі медичні послуги.