Повна 2-денна дієта натще: Смачна; Легко зробити; 140 нових низькокалорійних рецептів від автора бестселерів «Дієта бікіні 5: 2»

Автор бестселерів - дієта Жаклін Уайтхарт - єдина книга рецептів, яка вам коли-небудь знадобиться для вашої дводенної дієти.

Завдяки 2-денній дієті ви ШУКРО схуднете, а завдяки цим надзвичайно простим рецептам, пристосованим до вашого способу життя протягом усього року, скоротити калорії не може бути простіше.

Дводенна дієта - інакше її називають "періодичним голодуванням" або "Дієтою 5: 2". Від авторки бестселерів Жаклін Уайтхарт виходить єдина книга рецептів, яка вам коли-небудь знадобиться для вашої дводенної дієти.

Дводенна дієта - інакше її називають "періодичним голодуванням" або "Дієтою 5: 2" - революціонізувала світовий підхід до схуднення. Дієти не тільки втрачають жир з надзвичайною швидкістю, вони також відчувають неймовірні переваги для здоров’я та психологічного характеру, які включають менший ризик діабету, серцево-судинних захворювань, хвороби Альцгеймера та Паркінсона, а також більш високий рівень енергії та підвищену здатність до концентрації.

Тепер ця остаточна кулінарна книга зі 140 ретельно розробленими, поживними рецептами для швидких днів дає вам свободу дотримуватися дієти за своїм способом життя та смаком протягом усього року. Ніколи не було простіше схуднути і бути здоровим.

Всі ці апетитні рецепти містять менше 400 калорій і пристосовані до пори року. Ви більше не будете вдивлятися в неапетитний салат або яєчно-білий омлет: ви будете бенкетувати укусами кабачкової «піци», курячою тікка-масалою та суфле з темного шоколаду. З цією книгою піст ніколи не відчує клопоту!

Включає: план їжі на кожен сезон, 140 перевірених харчовими продуктами рецептів, лічильник калорій, мотиваційні поради, щоб не відставати в дорозі, великий список найнеобхідніших предметів кухонного шафи. . більше